Sunday, December 31, 2023

ചിക്കൻ മടക്ക്‌

 

മടക്ക്‌ കഴിക്കാത്തവർ കുറവായിരിക്കും  . സാധാരണ നാം ഫില്ലിംഗ്‌ ആയി ശർക്കര തേങ്ങ  എന്നിവയൊക്കെ ആണ്‌ വക്കാറ്‌ . ഇന്ന് നമുക്ക്‌ ചിക്കൻ വച്ച്‌ മടക്ക്‌ തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. ഗോതമ്പ്‌ പൊടി കൊണ്ടാണ്‌ നാം മാവ്‌ തയ്യാറാക്കുന്നത്‌..

    ചേരുവകൾ

ഗോതമ്പുപൊടി  -- 1 ½ കപ്പ്

വെളിച്ചെണ്ണ  -- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്‌

വെള്ളം - ആവശ്യത്തിന്‌

ചിക്കൻ -- 250 ഗ്രാം

മഞ്ഞൾ പൊടി -- ¼ ടീസ്പൂൺ

കുരുമുളക് പൊടി - ഒരു നുള്ള്‌

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്‌

ഇഞ്ചി -- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

വെളുത്തുള്ളി  --  1 ടേബിൾസ്പൂൺ

പച്ചമുളക് -- 3 എണ്ണം

സവാള -- 2 എണ്ണം

മഞ്ഞൾ പൊടി -- ¼ ടീസ്പൂൺ

മുളക് പൊടി -- 1 ടീസ്പൂൺ

ചിക്കൻ മസാല -- 1 ടീസ്പൂൺ

ഗരം മസാല --  ½ ടീസ്പൂൺ

കറി വേപ്പില - ആവശ്യത്തിന്‌

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്‌

വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന്‌

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ചിക്കൻ  കുരുമുളക് പൊടിയും ഉപ്പും മഞ്ഞൾ പൊടിയും ചേർത്ത്  വേവിച്ചെടുത്തു ചെറുതായി മുറിച്ചെടുക്കണം .

ഒരു ബൗളിലേക്കു ഗോതമ്പു പൊടിയും ഉപ്പും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്ത ശേഷം കുറേശേ വെള്ളം ചേർത്ത് ചപ്പാത്തി മാവു പോലെ കുഴച്ചെടുക്കുക .

ഇനി മസാല തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു പാനിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കിയ ശേഷം ഇഞ്ചി ,വെളുത്തുള്ളി ,സവാള ,പച്ചമുളക് ,കറി വേപ്പില എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി വഴറ്റുക .(ഉപ്പും കൂടി ചേർത്താൽ വേഗം വഴന്നു കിട്ടും)

ഇതിലേക്ക് മഞ്ഞൾ പൊടി ,മുളക് പൊടി ,ചിക്കൻ മസാല  ,ഗരം മസാല എന്നിവ ചേർത്ത് ഒന്നുകൂടി വഴറ്റുക.

മസാല പൊടികൾ മൂത്തു കഴിഞ്ഞാൽ ചിക്കൻ കൂടി ചേർത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക .അപ്പോൾ ഫില്ലിംഗ് റെഡി ആയി 

ഇനി മാവിൽ നിന്നും കുറച്ചെടുത്തു ഒരു പപ്പടത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ പരത്തി   ഇതിന്റെ  നടുവിലായി ചിക്കൻറെ ഫില്ലിംഗ് വച്ചുകൊടുത്തു ഒന്ന് മടക്കി സൈഡ് നന്നായി പ്രസ് ചെയ്ത ശേഷം ഒരു ഫോർക് കൊണ്ട് ഒന്ന് കൂടി സൈഡ് അമർത്തി കൊടുക്കുക .അച്ചിൽ വച്ച്‌ പ്രസ്‌ ചെയ്താൽ പെർഫക്റ്റ്‌ ആയിരിക്കും.

ഒരു പാനിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കി സ്നാക്ക് ഫ്രൈ ചെയ്തു എടുക്കുക .
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, December 16, 2023

ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍

നല്ല ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ ബ്രോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാം

പലര്‍ക്കും, നല്ല ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ എങ്ങനെ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം എന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇനി അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും മികച്ച ചിക്കന്‍ ബ്രോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനും വേണ്ടി എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം. പാചകം ഇഷ്ടമുള്ളവരാണെങ്കില്‍ ഇനി അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ച് മുന്നോട്ട് പോയാല്‍ നമുക്ക് ഈസിയായി ചിക്കന്‍ ബ്രോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാം.

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

ചിക്കന്‍ - 1 കിലോ (ലെഗ് പീസ് അല്ലെങ്കില്‍ ബ്രെസ്റ്റ് പീസ്)
ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍
വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍
സോയ സോസ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍
ചില്ലി സോസ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍
തക്കാളി സോസ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍
കുരുമുളക് പൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്‍
ഉപ്പ് - 1 1/2 ടീസ്പൂണ്‍
വെള്ളം - 1 കപ്പ്
most read: കൂടിയ തടി കുറക്കും ബനാന-കോക്കനട്ട് ഇഡ്ഡലി
മാവിനായി ...
മൈദ - 1 1/2 കപ്പ്
മുട്ട - 1 (നന്നായി അടിക്കുക)
മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂണ്‍
വെള്ളം - 2 ടീസ്പൂണ്‍
കുരുമുളക് പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂണ്‍
ഉപ്പ് - ആവശ്യമായ തുക
ബ്രെഡ് പൊടി - അല്‍പം
എണ്ണ - വറുക്കാന്‍ ആവശ്യമായത്രയും

പാചകക്കുറിപ്പ്:

ആദ്യം ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം. എന്നിട്ട് ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഇട്ട് തക്കാളി സോസ്, സോയ സോസ്, ചില്ലി സോസ്, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്, കുരുമുളക് പൊടി, ഉപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക, ചിക്കന്‍ മുക്കാല്‍ ഭാഗം വേവുമ്പോള്‍ ഇത് ഓഫ് ചെയ്ത് വെക്കേണ്ടതാണ്. ശേഷം മറ്റൊരു പാത്രത്തില്‍ മൈദ, ഉപ്പ്, കുരുമുളകുപൊടി, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, അടിച്ച മുട്ടയും വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് ചെറുതായി ഇളക്കുക.
ശേഷം അടുപ്പില്‍ ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാന്‍ വെച്ച ശേഷം വറുക്കാന്‍ ആവശ്യമായ എണ്ണ ഒഴിക്കുക, ചിക്കന്‍ കഷണം പുറത്തെടുത്ത് മാവില്‍ മുക്കി ചട്ടിയില്‍ ഇട്ടു സ്വര്‍ണ്ണ തവിട്ട് നിറമാവുന്നത് വരെ വറുത്തെടുക്കുക. എല്ലാ ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങളും ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കില്‍, രുചികരമായ ബ്രോസ്റ്റ് ചിക്കന്‍ റെഡി.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, December 9, 2023

ചക്ക അപ്പം

     (ആവിയിൽ പുഴുങ്ങിയത്)

ചക്ക അപ്പം ആവിയിൽ പുഴുങ്ങിയത് എങ്ങനെ ആണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

  ചേരുവകൾ

ചക്കചുള -- 12 എണ്ണം

ഗോതമ്പ് പൊടി  -- 1 ടീമിൽ

ശർക്കര --  (300 ഗ്രാം)

നാളികേരം --  അര മുറി

ഏലക്കായ  -- ആവശ്യത്തിന്

വെള്ളം -- 1 കപ്പ്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം ശർക്കര പാനി ആക്കി എടുക്കണം.

ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ചക്ക ചെറുതായി മുറിച്ചതും ശർക്കര പാനി പകുതിയും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക.

ഇതിലേക്ക് നാളികേരവും ചേർത്ത് ഒന്നുകൂടി അടിക്കുക.

ഇതിലേക്ക് ഗോതമ്പ് പൊടിയും ഏലക്കായയും ബാക്കി ശർക്കര പാനിയും ചേർത്ത് അടിച്ചെടുക്കുക.

ഇനി ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്കു ഒരു വാഴയില മുറിച്ചെടുത്തതോ ഒരു ബട്ടർ പേപ്പറോ വച്ച ശേഷം ചക്ക കൂട്ട് ഒഴിച്ച് കൊടുക്കുക.

ഒരു ഇഡ്ഡലി പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് അപ്പ തട്ട് വച്ച് വെള്ളം തിളച്ചു ആവി വന്ന ശേഷം ചക്ക കൂട്ട് ഒഴിച്ച പ്ലേറ്റ് വച്ച് അതിനെ ഒന്ന് മൂടി [ആവി വെള്ളം വീഴാതിരിക്കാനാണ്]ഇഡ്ഡലിപാത്രം അടച്ചു വച്ച് ഒരു 25 മിനിറ്റ് വേവിച്ചെടുത്താൽ നമ്മുടെ സൂപ്പർ ടേസ്റ്റി ചക്ക അപ്പം റെഡി.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, December 5, 2023

വനില ഐസ് ക്രീം

നമുക്ക്‌ ഇന്ന് ഒരു  ഐസ് ക്രീം കഴിച്ചാലോ...വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ വീട്ടിൽ വച്ച്‌ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഐസ്ക്രീം ആണിത്‌. 

ചേരുവകൾ

വിപ്പിങ്ങ് (കീം - 500 എം എൽ

കണ്ടൻസഡ്‌ മിൽക്ക് -300എം എൽ

ഉപ്പ് - ഒരു നുളള്

വനില എസ്സൻസ് - 1 ടീസ്പൂൺ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ക്രീം ബീറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള പാത്രവും, ബീറ്ററിന്റെ ബ്ലേഡും തലേന്ന് രാത്രിയിൽ തന്നെ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കുക. (തണുത്തിരിക്കണം ബീറ്റ് ചെയ്യുമ്പോ.)

ആദ്യം ക്രീം പാത്രത്തിലൊഴിച്ച് ബീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ലോ സ്പീഡിൽ ബീറ്റ് ചെയ്യുക. പിന്നീട് മീഡിയം സ്പീഡിലും ബീറ്റ് ചെയ്യുക.

ക്രീം സെറ്റായതിനു ശേഷം, വനില എസ്സൻസ്,ഉപ്പ്, കണ്ടൻസഡ്‌ മിൽക്ക് എന്നിവ ചേർത്ത് സാവധാനം  ഫോൾഡ് ചെയ്തെടുക്കുക.

ശേഷം ഒരു ബൗളിലേക്ക് മാറ്റി അടച്ച് വെച്ച് ഫ്രീസറിൽ 6-8 മണിക്കൂർ വക്കുക.
ടേസ്റ്റി ഐസ് ക്രീം റെഡി..
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, December 4, 2023

ചോളം കട്ട്ലറ്റ്

 

ചിക്കൻ, ബീഫ്, വെജിറ്റബിൾ തുടങ്ങിയവ കൊണ്ടുള്ള പല കട്ലറ്റുകൾ നമ്മിൽ പാലര കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും എന്നാൽ ചോളം കൊണ്ടുള്ള കട്ലറ്റ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പുഴുങ്ങിയും ചുട്ടും മാത്രം കഴിച്ച് പരിചയിച്ചിട്ടുള്ള ചോളം കൊണ്ടുള്ള വ്യത്യസ്തമായ കട്ലറ്റ് നാവിൽ രുചിയുടെ മേളം തന്നെ തീർക്കും. കുട്ടികൾക്ക് വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഭവമായിരിക്കും ഈ ചോളം കട്ലറ്റ്. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം

  ചേരുവകൾ

പുഴുങ്ങിയ ചോളം- ഒന്നര കപ്പ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുഴുങ്ങി ഉടച്ചത്- 1 എണ്ണം

അവിൽ- ഒരു കപ്പ്

പച്ച മുളക്- ആവശ്യത്തിന്

സവാള-1 എണ്ണം

പുതിന- അര കപ്പ്

മുളക് പൊടി – 1 ടീസ്പൂൺ

ജീരകപൊടി- 1 ടീസ്പൂൺ

ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന്

മല്ലിയില-ആവശ്യത്തിന്

കോൺഫ്ളേക്സ്- ഒരു കപ്പ്

കോൺഫ്ളവർ- ആവശ്യത്തിന്

  തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പുഴുങ്ങിയ ചോളം നല്ലവണ്ണം ഉടച്ചെടുക്കുക.

ഇതിലേക്ക് കുതിർത്ത അവിലും ബാക്കി ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി കുഴച്ചെടുക്കുക.

ചെറിയ കട്ലറ്റ് രൂപത്തിൽ കുഴച്ച മാവിനെ ഉരുട്ടിയെടുക്കുക.

മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ കോൺഫ്ളേക്സും കോൺഫ്ളവറും നല്ലവണ്ണം മിക്സ് ചെയ്ത് വെക്കുക.

തുടർന്ന് ഉരുട്ടി വെച്ച കട്ലറ്റ് ഇതിൽ മുക്കി തിളക്കുന്ന എണ്ണയിലേക്ക് ഇട്ട് വറുത്ത് കോരുക.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, December 1, 2023

ചായക്കടയിലെ അതേരുചിയിൽ നല്ല മയമുള്ള സുഖിയൻ ഉണ്ടാക്കിയാലോ?

ചായക്കടയിലെ പലഹാരങ്ങളിൽ പ്രിയമേറിയതാണ് സുഖിയൻ. പലർക്കും ഇത് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ അറിയില്ല. നാടൻ പലഹാരമായ സുഖിയൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍:

തേങ്ങ – 4 എണ്ണം

ശര്‍ക്കര – 2 കപ്പ്‌

നെയ്യ്‌ – ഒരു കപ്പ്‌

ഏലത്തരി – ഒരു സ്പൂണ്‍

ഉഴുന്ന് – പരിപ്പ്‌ നാഴി

ഉപ്പ്‌ – കുറച്ച്‌

വെളിച്ചെണ്ണ – കാല്‍ കിലോ

കടലപ്പരിപ്പ്‌ – ഉരി

    പാകം ചെയ്യേണ്ട വിധം:

തേങ്ങയും ശര്‍ക്കരയും ആട്ടി തെളിയിട്ട്‌ വാട്ടി വാങ്ങി വയ്ക്കുക. ഉരുക്കി നെയ്യും ഏലത്തരിപ്പൊടിയും ചേര്‍ത്ത്‌ ഉരുട്ടി വയ്ക്കുക. ഉഴുന്ന്‌ പരിപ്പ്‌ കുതിര്‍ത്ത്‌ അരയ്ക്കണം. അരച്ചെടുത്ത മാവില്‍ അല്‍പം ഉപ്പ്‌ ചേര്‍ക്കുക. കടലപ്പരിപ്പ്‌ വേവിച്ച്‌ വയ്ക്കുക. ചീനച്ചട്ടിയില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച്‌ തിളയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഉരുട്ടി വച്ചിരിക്കുന്ന ഉരുള ഉഴുന്ന്‌ മാവില്‍ മുക്കി തിളപ്പിച്ച എണ്ണയിലിട്ട്‌ പൊരിച്ചെടുക്കുക. കടലപ്പരിപ്പ്‌ വരട്ടുന്നതില്‍ ചേര്‍ത്ത്‌ ഉപയോഗിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Sunday, November 5, 2023

ചിക്കന്‍ ബ്രോത്ത്

ചിക്കന്‍  ബ്രോത്ത്

ഓരോ കാലാവസ്ഥക്കും അനുസരിച്ചായിരിക്കണം സത്യത്തില്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണവും ചിട്ടപ്പെടുത്തേണ്ടത്. ഇത്തരത്തില്‍ മഞ്ഞുകാലത്തിന് ഏറ്റവുമധികം യോജിക്കുന്നൊരു വിഭവമാണ് ബ്രോത്ത്.

ഇവിടെയിപ്പോള്‍ നല്ല കിടിലനൊരു ചിക്കന്‍ ബ്രോത്തിന്‍റെ റെസിപിയാണ് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്.

ബ്രോത്തിനെ കുറിച്ച്‌ നിങ്ങളില്‍ മിക്കവരും നേരത്തെ തന്നെ കേട്ടിരിക്കും. രുചിയെക്കാളുപരി ഇതിന്‍റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്‌ തന്നെയായിരിക്കും അധികപേരും കേട്ടിരിക്കുക. ചിക്കന്‍ ബ്രോത്ത് ആണെങ്കില്‍ എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും ബലത്തിനും, ചര്‍മ്മാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തകോശങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണ്.

ചിക്കന്‍ മാംസവും എല്ലുകളും സഹിതം മറ്റ് പച്ചക്കറികളും സ്പൈസുകളുമെല്ലാം കൂട്ടി വേവിച്ചെടുക്കുന്നതിന്‍റെ വെള്ളമാണ് ലളിതമായി പറയുകയാണെങ്കില്‍ ബ്രോത്ത്. ചിക്കന്‍ സ്റ്റോക്കില്‍ നിന്ന് നേരിയ വ്യത്യാസമേ ബ്രോത്തിനുള്ളൂ. പക്ഷേ പലരും ചിക്കന്‍ സ്റ്റോക്കും ബ്രോത്തും ഒന്നാണെന്നാണ് ധരിച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്റ്റോക്ക് ആകുമ്പോള്‍ അത് എല്ലാണ് തിളപ്പിക്കുന്നത്. ബ്രോത്ത് നേരത്തേ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ എല്ലാം കൂടി ചേര്‍ത്ത് വേവിക്കുന്നതിന്‍റെ വെള്ളമാണ്. ഇതിന് കുറെക്കൂടി രുചി കൂടുതലായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചിക്കന്‍ ബ്രോത്ത് തയ്യാറാക്കാന്‍

ചിക്കന്‍ ബ്രോത്ത് തയ്യാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിന് അല്‍പം ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ (എല്ലോട് കൂടിയത്), ക്യാരറ്റ്, ഉള്ളി, സ്പൈസുകള്‍ (ഇഷ്ടാനുസരണം തെരഞ്ഞെടുക്കാം), ഇലകള്‍ (ബേ ലീഫ്, റോസ്മേരി, ഡ്രൈഡ് തൈം, പെപ്പര്‍കോണ്‍) എന്നിവ മാത്രം മതി.

ഒരു സൂപ്പ് കെറ്റിലില്‍ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് വെള്ളവും ഒഴിച്ച്‌ പതിയെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കാം. തിളച്ചുകഴിയുമ്പോള്‍ തീ ചെറുതാക്കി വയ്ക്കാം. ഇതുപോലെ 1-2 മണിക്കൂര്‍ ഇങ്ങനെ തന്നെ വയ്ക്കണം. മൂടിവക്കേണ്ടതില്ല. പത വരികയാണെങ്കില്‍ ഇത് കോരി മാറ്റാവുന്നതുമാണ്. ഇത്രയും സമയത്തിന് ശേഷം ഇത് വാങ്ങി വയ്ക്കാം.

തണുത്ത ശേഷം ചിക്കന്‍റെ മാംസം എല്ലില്‍ നിന്ന് മാറ്റി ഇത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗത്തിനായി മാറ്റിവക്കാം. എല്ലുകള്‍ കളയുകയോ മറ്റുപയോഗങ്ങള്‍ക്ക് എടുക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇനി ഉള്ളി ക്യാരറ്റ് പോലുള്ള പച്ചക്കറികളോ സ്പൈസുകളോ ഇലകളോ ഇങ്ങനെ ബാക്കി കിടക്കുന്ന ചേരുവകളെല്ലാം ഇതില്‍ നിന്ന് മാറ്റുക.

ഇനി ബ്രോത്ത് 4-5 മണിക്കൂര്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ വയ്ക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവനായി വയ്ക്കാം. ഇതിന് ശേഷം മുകളില്‍ വരുന്ന കൊഴുപ്പ് ഒരു സ്പൂണുപയോഗിച്ച്‌ മാറ്റി ബ്രോത്ത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ചാലും അഞ്ച് ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഇത് വയ്ക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതുപോലെ ചൂടാക്കി വീണ്ടും ഫ്രിഡ്ജില്‍ വയ്ക്കാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

     ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍.

ചിക്കന്‍ ബ്രോത്തിന് പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത് നേരത്തേ സൂചിപ്പിച്ചുവല്ലോ. ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കുന്നതിന്- പ്രത്യേകിച്ച്‌ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ പതിവായവരില്‍, പല രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കുന്നതിന്, സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍, ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാം സഹായകമാണ്  ബ്രോത്ത്.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, November 4, 2023

പുതിന ചിക്കന്‍ കറി

പുതിന ചിക്കന്‍ കറി

ചിക്കന്‍ കറി വ്യത്യസ്തമായ രുചികളില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്.  മസാലക്കൂട്ടുകളില്‍ മണം വിതറുന്ന ചിക്കന്‍ കറിയാണ് എല്ലാവര്‍ക്കും ഓര്‍മ്മ വരിക പെട്ടെന്ന്.

എന്നാല്‍ സാധാരണ ചിക്കന്‍ കറികളില്‍ നിന്നും അല്‍പം വ്യത്യസ്തമായി പുതിനയില ചിക്കന്‍ കറി നിങ്ങള്‍ക്ക് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം. ഇതൊന്നു തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ. അധികം എരിവ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ കുട്ടികള്‍ക്കും ഇത് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവം ആകും

  ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

ചിക്കന്‍ -1 കിലോ

സവോള - വലുത് ഒന്ന്.

തക്കാളി - ഒന്ന് വലുത്

പച്ചമുളക് - 4

കറിവേപ്പില - ഒരു തണ്ട്

പുതീന - അര കപ്പ്

മല്ലിയില അരിഞ്ഞത് - അരകപ്പ്

ഇഞ്ചി ചെറുത് -  ഒരെണ്ണം

വെളുത്തുള്ളി - രണ്ട് അല്ലി

ചിക്കന്‍ മസാലപ്പൊടി - രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഗരം മസാല - 1 ടീസ്പൂണ്‍

തൈര് - അര കപ്പ്

നാരങ്ങ നീര് -1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

എണ്ണ - രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി -  കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍

ചിക്കന്‍മസാലപ്പൊടി - 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

കാശ്മീരി മുളക്‌പൊടി -  1 ടീസ്പൂണ്‍

കുരുമുളക് പൊടി - അര ടീസ്പൂണ്‍

മല്ലിപ്പൊടി - 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്  - 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ്  - ആവശ്യത്തിന്

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ചിക്കന്‍ നല്ലതു പോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര് ചേര്‍ത്ത് വെള്ളത്തില്‍ 10 മിനിട്ട് മുക്കി വെക്കാം.

ശേഷം വെള്ളം കളഞ്ഞ് മാറ്റി വെക്കുക. ഇതിലേക്ക് ചിക്കനില്‍ പുരട്ടി വെക്കാന്‍ വേണ്ടി മാറ്റി വെച്ച മസാലകളെല്ലാം ചേര്‍ക്കാം.

ശേഷം പുതിന, മല്ലിയില, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കാം.

നോണ്‍സ്റ്റിക് പാന്‍ ചൂടാക്കി രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ എണ്ണ ഒഴിക്കാം. ഇതിലേക്ക് പച്ചമുളക്, സവാള, കറിവേപ്പില എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ വഴറ്റാം.

പിന്നീട് അരച്ച് വെച്ച പുതീന ചേര്‍ത്ത് വഴറ്റാം. ശേഷം അരിഞ്ഞ് വെച്ച തക്കാളി ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ വഴറ്റാവുന്നതാണ്.

പിന്നീട് ചിക്കന്‍ മസാല ചേര്‍ക്കാം. ഇതിലേക്ക് അല്‍പം തൈരും, വെള്ളവും ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.

അല്‍പസമയത്തിനു ശേഷം ചിക്കന്‍ മസാല ചേര്‍ക്കാം. ചെറുചൂടില്‍ അടച്ച് വെച്ച് 25 മിനിട്ടോളം വേവിക്കാം. അവസാനമായി ഇതിലേക്ക് ഗരം മസാലപ്പൊടി ചേര്‍ത്ത് പാകത്തിന് വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് ചാറ് കുറുകുന്നത് വരെ വേവിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, November 3, 2023

പടവലങ്ങ ബജ്ജി

ചൂടുചോറിനൊപ്പം പടവലങ്ങ കൊണ്ട് ഒരു​ഗ്രൻ ബജ്ജി; കൊങ്കണി റെസിപ്പി

പടവലങ്ങ ബജ്ജി
ചായക്കൊപ്പമാണ് മിക്കവാറും ബജ്ജികളുടെ സ്ഥാനം. അതിപ്പോ ഉള്ളിവട, പച്ചക്കായ ബജ്ജി തുടങ്ങിയവയൊക്കെ അങ്ങനെ കഴിക്കാനുമാണ് രസം. എന്നാൽ കൊങ്കണി പാചകത്തിൽ ഇവയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പാവുന്ന ഒരു വിഭവം എന്ന സ്ഥാനവുമുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കുറിപ്പ് ബജ്ജികൾക്ക് വേണ്ടിയാവട്ടെ.

വിശേഷ ദിവസങ്ങളിലെ സദ്യകളിൽ അച്ചാർ, ഉപ്പേരി, പച്ചടി പോലുള്ള കറികൾക്കൊപ്പം തന്നെ ഇലയിൽ അത്യന്തം പ്രാധാന്യത്തോടെ വിളമ്പുന്നവയാണ് ബജ്ജികൾ. " ബജ്ജോ " എന്ന് കൊങ്കണിയിൽ വിളിക്കും. എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും "ബജ്ജോ" ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ആ സദ്യ പൂർണമാവൂ എന്നപോലെ.

കടലമാവാണ് ഇവിടെയും താരം. എന്നാൽ ഇതിലുപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളാണ് ഒരുപക്ഷെ കൊങ്കണി ബജ്ജോയ്കളെ സവിശേഷമാക്കുന്നത്. പച്ചക്കായ, ക്യാപ്‌സിക്കം, കോളിഫ്ലവർ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഏവരും ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവയാണ്. ഇതുകൂടാതെ കടച്ചക്ക സീസൺ തുടങ്ങിയാൽ അന്ന് നിർബന്ധമായും തയ്യാറാക്കുന്ന വിഭവമാണ് കടച്ചക്ക ബജ്ജി. ബജ്ജികളിലെ രാജാവ് എന്നുതന്നെ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ കാബേജ്, വാഴക്കൂമ്പ്, കൂൺ പോലുള്ളവ കൊണ്ടും വൈവിധ്യമാർന്ന ബജ്ജികൾ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്.

ഇത്തരത്തിൽ രുചികരമായ ഒരു ബജ്ജിയാണ് പടവലങ്ങ കൊണ്ടുണ്ടാക്കാറുള്ളത്. പടവലങ്ങ കൊണ്ട് പലതരം കറികളൊക്കെ ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ബജ്ജിയുടെ രുചി ഒന്നുവേറെതന്നെ. പടവലങ്ങ പ്രേമികൾ തീർച്ചയായും കഴിച്ച് നോക്കേണ്ട ഈ സ്പെഷ്യൽ ബജ്ജിയുടെ രുചിക്കൂട്ടിലേക്ക്

   ചേരുവകൾ

പടവലങ്ങ - 1 ചെറുത്

കടലമാവ് - 3/4 കപ്പ്‌

മുളകുപൊടി - ഒന്നര ടീസ്പൂൺ

കായപ്പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്
വറുക്കാനുള്ള എണ്ണ

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പടവലങ്ങ കഴുകി പുറംഭാഗം ചീവി വട്ടത്തിൽ അരിയുക. അധികം കനംഇല്ലാതെ എന്നാൽ തീരെ നേർത്തു പോവാതെ അരിഞ്ഞെടുക്കുക. കടലമാവ്, മുളകുപൊടി, കായപ്പൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ യോജിപ്പിച്ചു അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർത്ത് അത്യാവശ്യം നല്ല കട്ടിയായി മാവ് കലക്കുക. ഇനി പടവലങ്ങ വട്ടങ്ങൾ ഓരോന്നായി എടുത്തു മാവിൽ മുക്കി ചൂടായ എണ്ണയിൽ പാകമാകും വരെ വറുത്തു കോരുക. ചൂടോടെ ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പാവുന്നതാണ്.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, November 2, 2023

ചിക്കന്‍ മുളക് ബജി

മുളകു ബജി കഴിക്കാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും . എന്നാൽ അല്‍പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ബജി  കഴിക്കാന്‍ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എന്നാല്‍ ഇനി മടിക്കേണ്ട, നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്ല കിടിലന്‍ സ്വാദില്‍  ചിക്കന്‍ മുളക് ബജി തയ്യാറാക്കാം.

ചേരുവകൾ

ചിക്കന്‍ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യാൻ

ചിക്കന്‍ എല്ലില്ലാതെ ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്- കാല്‍ക്കപ്പ്

മുളകുപൊടി - അര ടീസ്പൂൺ

മഞ്ഞള്‍ പൊടി - കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍

മല്ലിപ്പൊടി - കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

ചിക്കന്‍ മസാല ഉണ്ടാക്കാന്‍

എണ്ണ - പാകത്തിന്

സവാള ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് - 1 എണ്ണം

ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് - ½ ടീസ്പൂണ്‍

പച്ചമുളക് - 1 എണ്ണം

ഗരം മസാല - ½ ടീസ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

    മാവ് തയ്യാറാക്കാന്‍

കടലമാവ് - മുളകുപൊടി

മുളകുപൊടി - എരിവ് അനുസരിച്ച്

ജീരകം പൊടിച്ചത് - ½ ടീസ്പൂണ്‍

മഞ്ഞള്‍ പൊടി - ഒരു നുള്ള്

ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

വെള്ളം - ആവശ്യത്തിന്

ബജി മുളക് - 5 എണ്ണം

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാന്‍ അടുപ്പില്‍ വെച്ച് അല്‍പം എണ്ണ ഒഴിച്ച് ഇതിലേക്ക് ചിക്കന്‍ നല്ലതുപോലെ ഇളക്കി ഇടുക.

ഇതിലേക്ക് പിന്നെ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ച് നല്ലതുപോലെ വെള്ളം വറ്റുന്ന പരുവത്തില്‍ വേവിച്ചെടുക്കുക. ഇത് നല്ലതുപോലെ തണുക്കുന്നതിനായി മാറ്റി വെക്കുക.

അതേ സമയം തന്നെ മറ്റൊരു പാന്‍ എടുത്ത് എണ്ണ ഒഴിച്ച് ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് ചേര്‍ത്ത് വഴറ്റുക.

ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റും പച്ചമുളകും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് സവാള ബ്രൗണ്‍ നിറമാവുന്നത് വരെ വഴറ്റിയെടുക്കുക.

ഇതിലേക്ക് ഗരം മസാല ചേര്‍ത്ത് നമ്മള്‍ വേവിച്ച് വെച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കന്‍ ചേര്‍ക്കുക.

ഇത് രണ്ടും മിക്‌സ് ചെയ്ത് നല്ലതുപോലെ ഡ്രൈ ആക്കി എടുക്കുക. ഇത്  നല്ലതുപോലെ വേവിച്ച് മിക്‌സ് ചെയ്ത് പരുവമാക്കി മാറ്റിവെക്കുക.

▪️  ഒരു വലിയ പാത്രത്തില്‍ മാവ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിക്കുക.

ഇഡ്ഡലി മാവിന്റെ കനത്തില്‍ ചെയ്‌തെടുക്കുക.

ഇതിന് ശേഷം ബജിമുളകിന്റെ നെടുകേ കീറി ഇതിന്റെ അകത്തെ എല്ലാ കുരുവും പുറത്തേക്ക് കളയുക.

അതിന് ശേഷം ഇതിന് അകത്തേക്ക് നമ്മള്‍ തയ്യാറാക്കി വെച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കന്‍ മസാല ചേര്‍ക്കുക.

ചേര്‍ത്ത ശേഷം ഇത് എണ്ണയില്‍ വറുത്ത് കോരുക. ഗോള്‍ഡന്‍ ബ്രൗണ്‍ നിറമാവുന്നത് വരെ വറുത്തെടുക്കണം.

ശേഷം നല്ല ചൂടുചായക്കൊപ്പം കഴിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, October 31, 2023

സ്വീറ്റ്‌ ബനാന ഇഡലി

ഇന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഇഡലി  തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. ഇതിൽ നാം ശർക്കരയും  പഴവും കൂടി ചേർക്കുന്നത്‌ കൊണ്ട്‌  കഴിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച്‌ ഒഴിച്ചു കറി അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മന്തിയുടെ ആവശ്യം ഇല്ല..


  ചേരുവകൾ

പച്ചരി/ഉണക്കലരി       -  1കപ്പ്_
(തലേദിവസം വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക / 5 മണിക്കൂർ മുമ്പ്‌ എങ്കിലും )

നന്നായി പഴുത്ത നേന്ത്രപ്പഴം - 2 എണ്ണം

ശർക്കര - 3  ചെറിയ കട്ട (ബ്ലോക്ക്‌ )

എള്ള്‌  -  2 ടീസ്പൂൺ

   ഉണ്ടാക്കുന്നവിധം

നേന്ത്രപ്പഴം ചെറുകഷ്ണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുത്തു മിക്സിയിൽ നല്ലപോലെ അരച്ചെടുക്കുക.

ശർക്കര ഉരുക്കിയെടുക്കുക.

കുതിർത്തു വച്ച അരി 1/4 ഗ്ലാസ്സ്  വെള്ളത്തിൽ അരച്ചെടുക്കുക.

അതിനു ശേഷം എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ്‌ ചെയ്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.

സാധാരണയായി ഇഡലി മാവ്  കുറേ സമയം റെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാൻ വക്കുമല്ലൊ.....ബനാന ഇഡലിക്ക് അതിന്റെ  ആവശ്യമില്ല. അല്ലാതെ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം.
             
ഇഡലി ചെമ്പിൽ ആവശ്യത്തിന്  വെള്ളം ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കുക.

അതിനു ശേഷം ഇഡലി തട്ടിൽ എണ്ണ പുരട്ടുക. ( ഇഡലി ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കാനാണു ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്.)

എന്നിട്ട് തട്ടിലേക്ക് കുറേശ്ശേ മാവ് ഒഴിച്ചു കൊടുക്കുക.എന്നിട്ട്  തീ മീഡിയം ഫ്ലെയിമിൽ ആക്കി വക്കുക.

ഇനി ഇഡലിചെമ്പു അടച്ചു വയ്ക്കുക. ഒരു 10 മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോൾ തുറന്നു നോക്കുക.

ബനാന ഇഡലി റെഡിയായിട്ടുണ്ടാകും.

ഇനി തീ ഓഫ്‌ ചെയ്ത്‌  ഇഡലി തട്ട്  ഇഡലി ചെമ്പിൽ നിന്നും പുറത്തെടുത്തു വയ്ക്കുക. ഉടനെ  തന്നെ ഇഡലി അടർത്തിയെടുക്കരുത്. പെട്ടെന്നെടുത്താൽ പൊട്ടി പോവും..

അല്പം വെള്ളം തളിച്ചു തണുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ  ബനാന ഇഡലി എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, October 30, 2023

ബീഫ് ഫ്രൈ

തട്ടുകട രുചിയില്‍  ബീഫ് ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കാം

എത്രയൊക്കെ വീട്ടിലെ രുചിയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞാലും തട്ടുകടയിലെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് പ്രത്യേകരുചിയാണ്. തട്ടുകടയിലെ ബീഫിന് ചിക്കനും ആരാധകരും അത്രതന്നെയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇനി തട്ടുകടയിലെ രുചിയില്‍ ഇനി വീട്ടിലും ബീഫ് തയ്യാറാക്കാം. ഇനി ഈ റെസിപ്പി പരീക്ഷിക്കാം.

   ചേരുവകള്‍

ബീഫ്: 500 ഗ്രാം

ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്: 20 ഗ്രാം

പെരുംജീരകം: 5 ഗ്രാം

പെരുംജീരക പൊടി: 10 ഗ്രാം

ഗരം മസാല പൊടി: 15 ഗ്രാം

കുരുമുളക് പൊടി: 15 ഗ്രാം

മല്ലിപൊടി: 10 ഗ്രാം

വറ്റല്‍മുളക്: 10 എണ്ണം

ഉപ്പ്: ആവിശ്യത്തിന്

മുളക് പൊടി: 10 ഗ്രാം

വിനാഗിരി: 15 മില്ലി

വെളിച്ചെണ്ണ: 100 മില്ലി

കടുക്: 5 ഗ്രാം

സവാള: 50 ഗ്രാം

മഞ്ഞള്‍പൊടി: 5 ഗ്രാം

    പാചകരീതി

1) ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ബീഫ് മഞ്ഞള്‍പൊടി, ഉപ്പ്, മുളക് പൊടി, മല്ലിപൊടി, വിനാഗിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത് കുക്കറില്‍ ചെറുതീയില്‍ 4 വിസില്‍ വരെ വേവിക്കുക.

2) ഉരുളിയില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി കടുക് പൊട്ടിച്ച് പെരുംജീരകവും, വറ്റല്‍ മുളകും സ്ലൈസ് ചെയ്ത സവാളയും ഇട്ട് നന്നായി വരട്ടുക.

3) ബോയില്‍ ചെയ്ത ബീഫ് ഇട്ട് നന്നായി ഇളക്കി കുരുമുളക് പോടി, പെരുംജീരക പൊടി, ഗരം മസാല എന്നിവ ഇട്ട് 20 മിനിറ്റ് ചെറുതീയില്‍ കുക്ക് ചെയുക.

4) ബീഫ് നന്നായി വരട്ടി കറുത്ത നിറം ആകുമ്പോള്‍ കറിവേപ്പില ഇട്ട് മിക്‌സ് ചെയ്ത് എടുക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Sunday, October 29, 2023

മുട്ട ബോണ്ട

ഇന്ന് നമുക്ക് മുട്ട ബോണ്ട തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. മുട്ട കൊണ്ടു വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന ഒരു നാലുമണി പലഹാരം ആണ് ഇത്.

      ചേരുവകൾ

മുട്ട - 5 എണ്ണം

കടലമാവ് - 1 കപ്പ്

അരിപൊടി - 4 ടേബിൾസ്പൂൺ

മുളകുപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

മഞ്ഞൾപൊടി - 1/2 ടീസ്‌പൂൺ

കായംപൊടി - 1/4 ടീസ്പൂൺ

ജീരകപൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ

ഉള്ളി - 1 എണ്ണം

ഇഞ്ചി ചതച്ചത് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചത് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

കറിവേപ്പില അരിഞ്ഞത് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഉരുളകിഴങ്ങ് - 1 ( വേവിച്ചത് )

പച്ചമുളക് - 2 എണ്ണം

      തയാറാക്കുന്ന വിധം

മുട്ട പുഴുങ്ങി എടുത്തു മുറിച്ചു വെള്ളയും മഞ്ഞയും വേർതിരിച്ചു എടുക്കണം.

ഇനി ഒരു പാനിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്കു ഉള്ളി അരിഞ്ഞതും ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും പച്ചമുളകും കറിവേപ്പിലയും ഇട്ട് ഒന്ന് വഴറ്റി അതിലേക്ക് വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയും ആവിശ്യത്തിന് ഉപ്പും ഇട്ട് ഇളക്കി വാങ്ങി വെക്കാം.

ഇത് തണുത്തതിന് ശേഷം മുറിച്ചു വെച്ചിരിക്കുന്ന മുട്ടയുടെ പകുതിയിൽ വെച്ച് ഒരു ബോൾ പോലെ ഉരുട്ടി വെക്കാം.

മാവ് തയാർ ചെയ്യാൻ ഒരു ബൗളിൽ കടലമാവ് , അരിപൊടി ,മുളകുപൊടി, മഞ്ഞപൊടി,
കായപൊടി,ജീരകപൊടി , ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും വെള്ളവും ചേർത്ത് നല്ലത് പോലെ മിക്സ് ചെയ്തു പേസ്റ്റ് പരുവത്തിൽ ആക്കണം.

ഇനി ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ മുട്ട ബോണ്ട മാവിൽ മുക്കി എണ്ണയിൽ ഇട്ട്  ഫ്രൈ ചെയ്തു എടുക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, October 27, 2023

ബട്ടര്‍ കുക്കീസ്

പലര്‍ക്കും കുക്കീസ് വളരെ ഇഷ്ടമായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ചിലരെങ്കിലും ഇതില്‍ മുട്ട ചേര്‍ക്കുന്നത് കൊണ്ട് വേണ്ട എന്നോ അല്ലെങ്കില്‍ താല്‍പ്പര്യമില്ല എന്നോ പറയുന്നു. ചിലര്‍ക്ക് മുട്ടയുടെ രുചി ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നം തന്നെയായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ചില അവസരങ്ങളില്‍ ഇവര്‍ക്കും കാണില്ലേ കുക്കീസ് കഴിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹം. കടയില്‍ നിന്ന് വാങ്ങിയതില്‍ മുട്ട ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടാവും എന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ പലരും ആഗ്രഹം മനസ്സിലൊതുക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇനി നല്ല അടിപൊളി കുക്കീസ് നമുക്ക് വീട്ടില്‍ അല്‍പം സമയം ചിലവിട്ട് തയ്യാറാക്കിയാലോ? ഇതിലാകട്ടെ മുട്ടയുടെ രുചിയും ഇല്ല, തയ്യാറാക്കാന്‍ ഓവനും വേണ്ട. ഓവനില്ലാതെ നല്ല സൂപ്പര്‍ ടേസ്റ്റില്‍ നമുക്ക് കുക്കീസ് തയ്യാറാക്കാം. കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടത് ആയത് കൊണ്ട് തന്നെ അല്‍പം കൂടുതല്‍ തയ്യാറാക്കി  സൂക്ഷിച്ചോളൂ. അപ്പോള്‍ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

        ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ

മൈദ - 100 ഗ്രാം

കോണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ - 20 ഗ്രാം

ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

വെണ്ണ - നൂറ് ഗ്രാം (ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാത്തത്)

വനില എസ്സന്‍സ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍

പഞ്ചസാര പൊടിച്ചത് - 50 ഗ്രാം

പാല്‍ -1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ചൊക്ലേറ്റ് ചിപ്‌സ് - പാകത്തിന്

         തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കുക്കീസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന്   ആദ്യം അടി കുഴിയുള്ള ഒരു പാത്രം എടുക്കുക. 

അതിന് ഉള്ളിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ സ്റ്റാന്റ് ഇറക്കി വെക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ ചെറിയ ചോറ് പാത്രത്തിന്റെ അടപ്പ് പാത്രത്തിലേക്ക് ഇറക്കി വെച്ചാല്‍ മീഡിയം ഫ്‌ളെയിമില്‍ ഇട്ട് പാത്രം പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത് എടുക്കേണ്ടതാണ്.

അതിന് ശേഷം കുക്കീസ് ബേക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടി രണ്ട് ട്രേ എടുക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ ട്രേയിലേക്ക് അല്‍പം എണ്ണ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കണം.

പിന്നീട് വെണ്ണ നല്ലതുപോലെ മിക്‌സ് ചെയ്ത് സോഫ്റ്റ് ആക്കി എടുക്കണം.

ഇതിലേക്ക് വനില എസ്സന്‍സ് ചേര്‍ത്ത് മിക്‌സ് ചെയ്യുക. ഇത് മിക്‌സ് ആയി കഴിഞ്ഞാല്‍ പൊടിച്ച് വെച്ചിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര അല്‍പ്പാല്‍പമായി ചേര്‍ത്ത് കൊടുക്കാം. 

ഇത് വെണ്ണയില്‍ മിക്‌സ് ചെയ്ത ശേഷം ഇതിലേക്ക് പാല്‍ ചേര്‍ക്കുക. 

ഇതെല്ലാം നല്ലതുപോലെ മിക്‌സ് ചെയ്യണം.

ഇതിലേക്ക് നമ്മള്‍ മാറ്റി വെച്ചിരിക്കുന്ന മൈദയും കോണ്‍ഫ്‌ളവറും ഉള്ള മിശ്രിതം നല്ലതുപോലെ ചേര്‍ത്ത് കൊടുക്കണം.

ഒരിക്കലും കൈ വെച്ച് കുഴക്കരുത്. സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ശേഷം ഒരു പൈപ്പിംഗ് ബാഗ് എടുത്ത് ഇതിലേക്ക് കുഴച്ച് വെച്ചിരിക്കുന്ന മാവ് ഇതിലേക്ക് ആക്കി ബേക്കിംഗ് ട്രേക്ക് മുകളിലേക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആകൃതിയില്‍ ആക്കി കൊടുക്കാം.

നിങ്ങള്‍ക്ക് വേണമെങ്കില്‍ കുക്കീസിന് മുകളില്‍ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്‌സ് വെക്കാവുന്നതാണ്. 

ശേഷം നമ്മള്‍ പ്രിഹീറ്റ് ചെയ്ത് വെച്ചിരിക്കുന്ന പാത്രത്തിലേക്ക് ഇറക്കി വെക്കുക. 

ഏകദേശം 20 മിനിറ്റോളം ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് സമയം വേണം. തീ കുറച്ച് വെച്ച് വേണം കുക്കീസ് ബേക്ക് ചെയ്ത് എടുക്കുന്നതിന്.

തണുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് തണുത്തതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് ട്രേയില്‍ നിന്ന് മാറ്റാന്‍ പാടുള്ളൂ.

അപ്പോള്‍  നമ്മുടെ  ഓവനില്ലാതെ മുട്ട ചേര്‍ക്കാതെ ഒരു അടിപൊളി കുക്കീസ് റെഡി.

https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, October 26, 2023

ദഹി ചിക്കന്‍

ചിക്കന്‍ പല തരത്തിലും തയ്യാറാക്കാം. തൈരില്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ദഹി ചിക്കന്‍.ഇന്ന് നമുക്ക്‌ ദഹി ചിക്കന്‍ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,...

       ചേരുവകൾ

ചിക്കന്‍ - അരക്കിലോ

തൈര് - രണ്ടര കപ്പ്

സവാള - 2 എണ്ണം

വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍

മുളകുപൊടി - അര ടീസ്പൂണ്‍

ഗരം മസാല - അര ടീസ്പൂണ്‍

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍

ജീരകപ്പൊടി -1 ടീസ്പൂണ്‍

പച്ചമുളക് - 2 എണ്ണം

തക്കാളി -2 എണ്ണം

മല്ലിയില - ആവശ്യത്തിന്‌

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്‌

ഓയില്‍ - ആവശ്യത്തിന്‌

     തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

തൈരില്‍ ജീരകപ്പൊടി, വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്, ഗരം മസാല, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, മുളകുപൊടി എന്നിവ കലര്‍ത്തി വക്കുക.

ഇതില്‍ ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കി വക്കണം.

പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞു ചേര്‍ക്കണം. ഇത് അര മണിക്കൂര്‍ വക്കുക.

ഒരു പാനില്‍ ഓയില്‍ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് സവാള അരിഞ്ഞതു ചേര്‍ത്തു വഴറ്റണം. പിന്നീട് തക്കാളി ചേര്‍ത്തിളക്കുക.

ഇതിലേക്ക് ചിക്കന്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കി ഇളക്കുക. ചിക്കന്‍ നല്ലപോലെ വെന്ത് ചാറ് കുറുകിക്കഴിയുമ്പോള്‍ വാങ്ങി വക്കാം. മല്ലിയില ചേര്‍ത്തിളക്കുക.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Wednesday, October 25, 2023

ജിലേബി

നല്ല മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്‌  ഉള്ള ഒരു റെസിപ്പി ആണ്‌ രുചികരമായ ജിലേബി

ഉഴുന്ന് - 1 ഗ്ലാസ്‌

പഞ്ചസാര - 2 ഗ്ലാസ്‌

കോണ്‍ഫ്ലോര്‍- 3 ടേബിൾ സ്പൂണ്‍

വെള്ളം - 1/2 - 3/4 ഗ്ലാസ്‌

ചെറുനാരങ്ങ - 1

കളര്‍ ഒരു നുള്ള്

ഡാൽഡ - വറുക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളത്

ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക്‌ കവർ

ഉഴുന്ന് 2 മണിക്കൂർ കുതിർത്ത് മിക്സിയിൽ അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക . അരച്ചെടുത്ത മാവിൽ കോണ്‍ഫ്ലോറും ഒരുനുള്ളു കളർ അല്പം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തിയതും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി വെക്കുക . ഒരു അടി കട്ടിയുള്ള ചീനച്ചട്ടിയിൽ പഞ്ചസാരയും വെള്ളവും എടുത്തു തിളപ്പിച്ച്‌ ചെറുതായി ഒട്ടുന്ന പരുവത്തിൽ പാനി ഉണ്ടാക്കുക. അതിലേക്കു 1 നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് ഒഴിച്ച് തീ കെടുത്തുക ( പാനി കട്ടയായി പോകാതിരിക്കാനാണ്‌ നാരങ്ങ നീര് ചേര്ക്കുന്നത് ). അടിപരന്ന ഒരു പാനിൽ ഡാൽഡ ചൂടാക്കുക . ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക , തീ sim ൽ ആയിരിക്കണം . മുഴുവൻ ജിലേബിയും ഉണ്ടാക്കി തീരുന്ന വരെ തീ കൂട്ടാനേ പാടില്ല . ഇനി പ്ലാസ്റ്റിക്‌ കവറിന്റെ ഒരു മൂല കത്രികകൊണ്ട് മുറിച്ചു ചെറിയ ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി മാവ് കവറിൽ ഒഴിച്ച് ചൂടായ ഡാൽഡയിലേക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആകൃതിയിൽ പിഴിയുക. നന്നായി വറുത്തെടുത്ത ജിലേബി നേരെ പാനിയിൽ മുക്കി ഒരു തവി കൊണ്ട് കുറച്ചു സമയം മുക്കിപ്പിടിക്കുക. ഇനി പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റാം . കുറെ മണിക്കൂറുകൾ ഇരുന്നാലെ ജിലെബിക്ക് മാർദവം വരൂ. അതുകൊണ്ട് ജിലേബി ഉണ്ടാക്കിയിട്ട് പിറ്റേദിവസം കഴിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, October 24, 2023

സ്റ്റഫ്ഡ് പൊട്ടറ്റോ പാറ്റീസ്

ആരോഗ്യം നൽകുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമായ വിഭവമാണിത്. വേവിച്ചുടച്ച ഉരുളകിഴങ്ങിൽ മസാല ചേർത്ത ഗ്രീൻപീസ് നിറച്ചു തയാറാക്കാം. മൃദുലവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ ഈ പാറ്റീസ് വെജിറ്റേറിയൻ ബർഗറിലും ഫില്ലിംഗ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം.


ചേരുവകൾ

പാറ്റീസിന് വേണ്ട ചേരുവകൾ

വേവിച്ചു ഉടച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്‌ - 2 കപ്പ്‌

കോൺ ഫ്ലോർ - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ

പച്ചമുളക് - 1 ടീ സ്പൂൺ

ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്

  ഫില്ലിംഗ്

എണ്ണ - 2 ടീ സ്പൂൺ

ജീരകം - 1/2 ടീ സ്പൂൺ

ഗ്രീൻ പീസ് - 1/2 കപ്പ്‌

ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് ചതച്ചത് - 1 ടീ സ്പൂൺ

നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞത് - 1/2 നാരങ്ങ

മല്ലിയില - ആവശ്യത്തിന്

ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

വേവിച്ച് ഉടച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്‌, കോൺ ഫ്ലോർ,
പച്ചമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ നന്നായി
ഉരുളകളാക്കി വെക്കുക.

സ്റ്റഫിങ്

`
ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ജീരകം ഇട്ട് പൊട്ടിക്കുക. തീ കുറച്ച് ഇഞ്ചിയും പച്ചമുളകും ചതച്ചു ചേർക്കുക.

പച്ച മണം മാറുന്ന വരെ ഇളക്കുക. അതിനു ശേഷം ഗ്രീൻ പീസ് ചേർക്കുക.

ഉപ്പും നാരങ്ങ നീരും, മല്ലിയിലയും ചേർക്കുക. നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.

ഉരുളകളാക്കി വെച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്‌ കൈയ്യിൽ വെച്ച്  അമർത്തുക.

അതിന്റെ നടുവിൽ ഗ്രീൻ പീസ് മിശ്രിതം വെച്ച് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ നടുവിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് വീണ്ടും ഉരുളകളാക്കുക.

കൈയ്യിൽ വെച്ച് വീണ്ടും ഒന്ന് അമർത്തി പാനിൽ കുറച്ച് എണ്ണ തൂകി മൊരിച്ചെടുക്കുക.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, October 23, 2023

പപ്പായ ഹല്‍വ

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം പപ്പായ ഹല്‍വ

പലഹാരങ്ങള്‍ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. അപ്പോള്‍ പിന്നെ ഹല്‍വയുണ്ടാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചൊന്നും ചിന്തിക്കുകയേ വേണ്ട. പക്ഷേ, ഇതാ ഈസിയായി വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹല്‍വ പരിചയപ്പെടാം. പപ്പായ ഹല്‍വ തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

    ചേരുവകള്‍

നന്നായി പഴുത്ത പപ്പായ – 1 എണ്ണം

പാല്‍ – 1/2 കപ്പ്

പഞ്ചസാര – 1 കപ്പ്

നെയ്യ് – 1/2 കപ്പ്

അണ്ടിപ്പരിപ്പ് – 10 എണ്ണം

റവ – 4 ടീ സ്പൂണ്‍

ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി – 1 ടീസ്പൂണ്‍

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പപ്പായ കുരുവും തൊലിയും നീക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുക്കുക. ഇത് വെള്ളം ചേര്‍ക്കാതെ നന്നായി മിക്‌സിയില്‍ അരച്ചെടുക്കുക. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നെയ്യില്‍ നല്ലതുപോലെ വറുത്തെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് റവ ഇട്ട് നന്നായി ഇളക്കി കൊണ്ടിരിക്കുക.

റവ മൂത്ത് വരുമ്പോള്‍ അരച്ച് എടുത്ത പപ്പായ ഇട്ട് ഇളക്കുക. ഇതിലേക്ക് പാല്‍ ഒഴിക്കുക. പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് ചെറു തീയില്‍ ഇളക്കി കൊണ്ടിരിക്കുക. കുറുകി വരുബോള്‍ വാങ്ങി മുകളില്‍ ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി വിതറുക. ശേഷം ഒരു ട്രേയില്‍ എണ്ണയോ നെയ്യോ പുരട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഹല്‍വ നിരത്തുക. നന്നായി തണുത്ത ശേഷം മുറിച്ച് എടുക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Sunday, October 22, 2023

കോക്കനട്ട് ഹല്‍വ

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം കോക്കനട്ട് ഹല്‍വ

മധുരം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ അധികം ഉണ്ടാകില്ല. മധുരപ്രിയര്‍ക്കിടയില്‍ ഏറെ ആരാധകരുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് ഹല്‍വ. നാവില്‍ വെള്ളമൂറുന്ന പല ഹല്‍വകളും നാം കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ കോക്കനട്ട് ഹല്‍വ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒന്ന് തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ….

   ചേരുവകള്‍

തേങ്ങ (ചിരകിയത്)- 2 കപ്പ്

പച്ചരി- 1/2 കപ്പ്

പഞ്ചസാര- 1/2 കപ്പ്

നെയ്യ്- 3 ടീസ്പൂണ്‍

ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി- 1/4 ടീസ്പൂണ്‍

അണ്ടിപ്പരിപ്പ്- 10 എണ്ണം

ഉണക്കമുന്തിരി- 10 എണ്ണം

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

അരി രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂര്‍ വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ട് നന്നായി കുതിര്‍ത്ത് എടുക്കുക. ശേഷം അരിയും തേങ്ങയും കുറച്ച് വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അരയ്ക്കാം. പഞ്ചസാര ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് ഒരു നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാനില്‍ നന്നായി ചൂടാക്കുക. പഞ്ചസാര നൂല്‍പ്പരുവമാകുമ്പോള്‍ അരി അരച്ചതും ഏലക്ക പൊടിച്ചതും ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.

പാനിന്റെ വശങ്ങളില്‍ അരി വേറിടുന്നതു വരെ ഇളക്കണം. ഇത് നെയ്യ് ചേര്‍ത്ത് നന്നായി ഇളക്കിയതിന് ശേഷം തീ ഓഫ് ചെയ്യുക. നെയ്യില്‍ വറുത്ത അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഉണക്കമുന്തിരിയും ചേര്‍ത്ത് അലങ്കരിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, October 21, 2023

നവം

നവരാത്രിക്ക് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് ചില  പ്രത്യേകതകളുണ്ട്.നമുക്കിന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യൽ നവരാത്രി വിഭവം തയ്യാറാക്കിനോക്കാം. 'നവ' എന്നാണ് ഇതിന്റെ പേര്. ഓട്സ്,അവല്‍, ശര്‍ക്കര, ഈന്തപ്പഴം എന്നിവയെല്ലാംചേര്‍ത്തൊരു സ്പെഷ്യല്‍ വിഭവം.

     വേണ്ട ചേരുവകൾ

അവല്‍ - 1 കപ്പ്‌

ഓട്സ് - 1/2 കപ്പ്‌

ശര്‍ക്കര -1/2 കപ്പ്‌

തേങ്ങ ചിരകിയത് -1/4 കപ്പ്‌

പഴം -1 എണ്ണം

ഈന്തപഴം -4 എണ്ണം

അണ്ടിപരിപ്പ് - 1/8 കപ്പ്‌

ഉണക്ക മുന്തിരി -1/8 കപ്പ്‌

എള്ള് - 2 ടീസ്പൂണ്‍

നെയ്യ് -1 ടീസ്പൂണ്‍

വെള്ളം -1/4 കപ്പ്‌

ചുക്കു പൊടിച്ചത് /ഏലക്കായ പൊടിച്ചത് - 1/2 ടീസ്പൂണ്‍

   ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാനിലേക്ക് അവലും ഓട്സും ഇട്ടു ഒന്ന് ചൂടാക്കി എടുക്കുക.
ഒന്ന് ക്രിസ്പ്പി ആയി വരുമ്പോള്‍ അതിലേക്കു അണ്ടിപരിപ്പും എള്ളും കൂടി ചേര്‍ത്തു രണ്ടു മിനിറ്റു ചെറുതീയില്‍ വറുക്കുക.ശേഷം മാറ്റി വക്കുക.
ഒരു പാനില്‍ ശര്‍ക്കര കുറച്ചു വെള്ളവും ചേര്‍ത്തു ഉരുക്കുക.
ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ നെയ്യ് കൂടി ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.
ശര്‍ക്കര ഉരുകി പാവാകുമ്പോള്‍ വറുത്തു വച്ച അവലും ഓട്സും ചേര്‍ന്ന മിക്സ്‌ ഇട്ടു നന്നായി ഇളക്കി ചേര്‍ക്കുക.
അതിലേക്കു മുറിച്ച്‌ വച്ച ഈന്തപ്പഴവും പഴവും ഉണക്ക മുന്തിരിയും തേങ്ങയും ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.
ചുക്കുപൊടിയോ ഏലക്കായ പൊടിച്ചതോ കൂടി ചേര്‍ത്തു കൊടുക്കുക. നവം റെഡി..
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, October 20, 2023

നെയ്‌ പായസം

നെയ്പായസം

       ( നവരാത്രി സ്പെഷ്യൽ )

നവരാത്രി സ്പെഷ്യൽ  നെയ്‌ പായസം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

      ചേരുവകൾ

പായസം അരി (ഉണങ്ങലരി ) -- 1 കപ്പ്

ശർക്കര – 500 ഗ്രാം

നാളികേരം ചിരകിയത് -- 1 കപ്പ്

നെയ്യ് -- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഏലക്കായ പൊടി - ആവശ്യത്തിന്‌

നാളികേരക്കൊത്ത്  - ആവശ്യത്തിന്‌

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ശർക്കര ഒന്നര കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് പാനി ആക്കി അരിച്ചു വക്കുക .ഒരു കുക്കറിൽ  അരിയും മൂന്നര കപ്പ് വെള്ളവും ചേർത്ത് വേവിക്കാൻ വെക്കാം .

കുക്കറിൽ മൂന്ന് വിസിൽ വന്നാൽ സ്റ്റൗ ഓഫ് ചെയ്യാം.കുക്കറിലെ പ്രഷർ മുഴുവനും പോയി കഴിഞ്ഞാൽ കുക്കർ തുറന്നു വേവിച്ച അരി ഒരു ഉരുളിയിലേക്കു മാറ്റാം .

വേവിച്ച അരിയിലേക്കു ശർക്കര കൂടി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി കൊടുക്കാം .

ശർക്കര പാനി അരിയുമായി നന്നായി യോജിച്ചു ഒന്ന് തിളച്ചു വന്നാൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നെയ് ചേർത്തു കൊടുക്കാം .

പായസം ഒന്ന് കുറുതായി വന്നാൽ നാളികേരം ചിരകിയത് ചേർത്ത്  നന്നായി ഇളക്കി കൊടുക്കാം

പായസം റെഡി ആയാൽ വീണ്ടും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നെയ്യും ആവശ്യത്തിന് ഏലക്കായ പൊടിയും ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്തു പായസം സ്റ്റൗവിൽ നിന്നും മാറ്റാം.

ഒരു ചെറിയ പാൻ ചൂടാക്കി കുറച്ചു നെയ് ഒഴിച്ച ശേഷം തേങ്ങാ കൊത്തു ചേർത്ത് വറുത്തു പായസത്തിൽ ചേർത്തു കൊടുക്കാം.

അപ്പോൾ നമ്മുടെ ടേസ്റ്റി നെയ്യ് പായസം തയ്യാർ.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, October 19, 2023

ചെമ്മീന്‍ ഉന്നക്കായ

നാലുമണി പലഹാരമായി തയ്യാറാക്കാം ചെമ്മീന്‍ ഉന്നക്കായ

നമ്മളില്‍ പലരും ആദ്യമായി കേള്‍ക്കുന്ന ഒരു വിഭവമായിരിക്കും ചെമ്മീന്‍ ഉന്നക്കായ. അതിനാല്‍ തന്നെ പലര്‍ക്കും ഇത് എങ്ങനെയാകും തയാറാക്കുക എന്നും അറിയില്ല. കുട്ടികള്‍ സ്‌കൂളില്‍ നിന്നും ക്ഷീണിച്ച് വരുമ്പോള്‍ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം അവര്‍ക്ക് നല്‍കാവുന്ന ഏറ്റവും രുചിയൂറിയ ഒരു വിഭവവം കൂടിയാണ് ചെമ്മീന്‍ ഉന്നക്കായ. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് ചെമ്മീന്‍ ഉന്നക്കായ തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം

    ചേരുവകള്‍

ചെമ്മീന്‍ – 1 കിലോ

കുരുമുളക്, മഞ്ഞള്‍, ഉപ്പ്, ഒരു സവാള പൊടിയായി അരിഞ്ഞതും ചേര്‍ത്ത് ഒരു മണിക്കൂര്‍ വെക്കുക.

പുഴുങ്ങലരി – 1 കപ്പ്

ജീരകശാല അരി -3/4 കപ്പ്

തേങ്ങ – 1 മുറി

സവാള – 1

പച്ചമുളക് – 2

ഇഞ്ചി – ചെറിയ കഷ്ണം

കറിവേപ്പില – 2 തണ്ട്

ഉപ്പ് – ആവശ്യത്തിന്

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

അരി കുതിര്‍ത്ത ശേഷം ബാക്കി ചേരുവകള്‍ ചേര്‍ത്ത് അരച്ചെടുക്കുക. അരച്ചെടുത്ത മാവ് കൈ കൊണ്ട് പരത്തി അകത്ത് ചെമ്മീന്‍ പുരട്ടി വെച്ചത് വെച്ച് ഉന്നക്കായ ഷേപ്പില്‍ ഉരുട്ടി ആവിയില്‍ വേവിച്ചെടുക്കണം. ഇനി കുറച്ച് മുളക്, മഞ്ഞള്‍, കോണ്‍ഫ്‌ളവര്‍, ഉപ്പ് കറിവേപ്പ്, രണ്ട് അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചത് ചേര്‍ത്ത് നന്നായി കലക്കിയതില്‍ അപ്പം മുക്കി ചൂടായ എണ്ണയില്‍ പൊരിച്ചെടുക്കുക.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, October 17, 2023

ബനാന ഇടിയപ്പം

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം ബനാന ഇടിയപ്പം

മലയാളികളുടെ  പതിവ് പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇടിയപ്പം. സാധാരണ ഇടിയപ്പം കഴിച്ച് മടുത്തെങ്കിൽ ഇനി വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ബനാന ഇടിയപ്പം ഒന്നു ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ.

ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ

ഏത്തപ്പഴം- 3 എണ്ണം

അരിപ്പൊടി വറുത്തത്-ഒരു ഗ്ലാസ്

നെയ്യ്-ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

പഞ്ചസാര-2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ്-ഒരു നുള്ള്

തേങ്ങ-ഒരു മുറി ചിരകിയത്

ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി-ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

ജീരകം പൊടിച്ചത്-ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

പഞ്ചസാര-4 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഏത്തപ്പഴം മിക്‌സിയില്‍ അടിച്ചെടുക്കുക. ഏത്തപ്പഴം ഒഴികെ ബാക്കി ചേരുവകളെല്ലാം കൂടി തിളച്ച വെള്ളത്തില്‍ കുഴച്ചെടുക്കുക. ഇനി അതിലേക്ക് ഏത്തപ്പഴം അടിച്ചതും കൂടി ചേര്‍ത്ത് നന്നായി കുഴച്ചുവെയ്ക്കുക.

തേങ്ങ, ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി, ജീരകം പൊടിച്ചത്, പഞ്ചസാര എന്നീ ചേരുവകള്‍ എല്ലാം കൂടി യോജിപ്പിച്ചുവെയ്ക്കുക. മാവ് ഇടിയപ്പത്തിന്റെ അച്ചിലാക്കി വാഴയിലയില്‍ കുറച്ച് ചുറ്റിച്ചിടുക. ഇതിന്റെ മുകളിലായി തേങ്ങാക്കൂട്ട് നിരത്തുക. വീണ്ടും മാവ് ചുറ്റിച്ചിടുക. ശേഷം അപ്പച്ചെമ്പില്‍ വെച്ച് ആവിയില്‍ വേവിച്ചെടുക്കുക. കുട്ടികള്‍ക്കിഷ്ടപ്പെടുന്ന നല്ല സ്വാദുള്ള നാലുമണിപ്പലഹാരമായോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റായോ ഇത് കഴിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

ബേസണ്‍ ലഡ്ഡു

നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങള്‍ക്ക് മധുരം പകരാന്‍ ബേസണ്‍ ലഡ്ഡു. കടലമാവ് പ്രധാന ചേരുവയായി എത്തുന്ന ഈ ലഡ്ഡു രുചിയിലെന്ന പോലെ ഗുണത്തിലും മുന്നിലാണ്.

നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങൾക്കായി ഒരുങ്ങിയിരിക്കുകയാണ് നാടും നഗരവും. ഒൻപത് ദിവസം നീളുന്ന വ്രതം നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്. ഇയൊരവസരത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ലഡ്ഡു പരിചയപ്പെടാം. കടലമാവ് പ്രധാന ചേരുവയായി എത്തുന്ന ഈ ലഡ്ഡു രുചിയിലെന്ന പോലെ ഗുണത്തിലും മുന്നിലാണ്.

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ

കടലമാവ് - രണ്ട് കപ്പ്


നെയ്യ് - അര കപ്പ്

പഞ്ചസാര(പൊടിച്ചത്) - മുക്കാൽ കപ്പ്

ഏലക്ക(പൊടിച്ചത്) -കാൽ ടീസ്പൂൺ

ബദാം, പിസ്ത(ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി
മുറിച്ചത്) -അലങ്കരിക്കാൻ ആവശ്യത്തിന്

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാത്രം അടുപ്പത്ത് വെച്ച് ചൂടായി കഴിയുമ്പോൾ നെയ്യ് അതിലേക്ക് ഒഴിച്ച് നന്നായി ഉരുക്കിയെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് കടലമാവ് മുഴുനും ഇട്ട് ചെറുതീയിൽ നന്നായി വറുത്തെടുക്കുക. ചെറിയ ബ്രൗൺ നിറമാകുമ്പോൾ തീ കെടുത്തി മാവ് അടുപ്പിൽ നിന്ന് ഇറക്കിവക്കാം. ഇത് നന്നായി തണുത്ത് വരുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കണം. നന്നായി തണുത്തില്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുമ്പോൾ ജലാംശം ഉണ്ടായേക്കും.

നന്നായി തണുത്ത മാവിലേക്ക് പഞ്ചസാര പൊടിച്ചതും ഏലക്കയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി ചേർക്കുക. ഇവ രണ്ടും നന്നായി കൂടിച്ചേരുന്നത് വരെ മാവ് കുഴച്ചെടുക്കാം. ശേഷം മാവിൽ നിന്ന് കുറെശ്ശെ എടുത്ത് ഉരുളകളാക്കി മാറ്റാം. നല്ല ആകൃതിയാകുന്നത് വരെ കൈവെള്ളയിലിട്ട് ഒരുട്ടിയെടുക്കണം. കൂടുതൽ സമയം ഇപ്രകാരം ചെയ്യുന്നത് പ്രതലം മൃദുവാക്കും. അവസാനമായി ഓരോ ലഡ്ഡുവിന്റെ മുകളിലും സ്വൽപം ബദാമും പാസ്തയും ചെറിയ നുറുക്കിയത് വെച്ച് കൊടുക്കാം. ഇനി വിളമ്പാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, October 16, 2023

ശർക്കരപ്പുട്ട്‌

( നവരാത്രി സ്പെഷ്യൽ )
വ്യത്യസ്ത രുചികളില്‍ വ്യത്യസ്ത ചേരുവകള്‍ കൊണ്ട് പുട്ട് തയാറാക്കാവുന്നതാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാകുന്ന ഒരു പുട്ടാണ് ശര്‍ക്കര പുട്ട്. ഈ പുട്ടിന് പ്രത്യേകിച്ചു കറികളുടെ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. വെറുതെ കഴിക്കാനും പഴം ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാനും നല്ല രുചിയാണ്. ഇതൊരു നവരാത്രി സ്പെഷ്യല്‍‌ വിഭവമാണെന്ന് തന്നെ പറയാം. ഈ നവരാത്രിക്ക് കുട്ടികള്‍ക്ക് തയ്യാറാക്കി കൊടുക്കാം സ്പെഷ്യല്‍ ശര്‍ക്കര പുട്ട്..

      വേണ്ട ചേരുവകൾ

പുട്ട് പൊടി  - 1 കപ്പ്

മഞ്ഞള്‍ പൊടി -  1/2 സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് - 1 സ്പൂണ്‍

ശര്‍ക്കര - 200 ഗ്രാം

ഏലക്ക - 1/2 സ്പൂണ്‍

തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ്

നെയ്യ് - 1 സ്പൂണ്‍

      തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് പുട്ട് പൊടി ചേര്‍ത്ത് അതിലേക്ക് മഞ്ഞള്‍ പൊടിയും ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ച്‌ കുഴക്കുക. ശേഷം സാധാരണ പുട്ട് തയ്യാറാകുന്ന പോലെ പുട്ട് കുറ്റിയില്‍ മാവ് നിറച്ചു ആവിയില്‍ വേവിച്ചു എടുക്കുക. ശേഷം ഒരു ചീന ചട്ടി വച്ചു ചൂടാകുമ്പോള്‍ അതിലേക്ക് ശര്‍ക്കരയും കുറച്ചു വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അലിയിച്ചു അതിലേക്ക് ഏലക്ക പൊടിയും ചേര്‍ത്ത് തയ്യാറാക്കി വച്ചിട്ടുള്ള പുട്ടും ചേര്‍ത്ത് കൊടുക്കുക. ശേഷം അല്‍പം നെയ്യും ചേര്‍ത്ത് എല്ലാം നന്നായി കുഴച്ചു യോജിപ്പിച്ചു എടുക്കുക. നല്ല പാകത്തിന് ആയി കഴിയുമ്പോള്‍ അതിലേക്ക് അണ്ടി പരിപ്പും, മുന്തിരിയും നെയ്യില്‍ വെറുത്ത് ചേര്‍ത്ത്‌ കൊടുക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, October 13, 2023

മാന്തൾ വേണ്ടക്ക കറി

ചില ഫ്യൂഷൻ കറികൾക്കാണ് അപാര രുചിയാണ്. വെറൈറ്റി രുചിയുള്ള ഒരു ഫ്യൂഷൻ കറി പരിചയപ്പെടുത്താം. മാന്തളും വെണ്ടക്കയുമാണ് ഈ ഫ്യൂഷൻ കറിയിലെ താരങ്ങൾ.

        ചേരുവകൾ

മാന്തൾ - 250 ഗ്രാം

വെണ്ടക്ക - 200 ഗ്രാം

ഉലുവ - 1 ടീസ്പൂൺ

ഇഞ്ചി - അര കഷ്ണം

വെളുത്തുള്ളി - 5 അല്ലി

പച്ചമുളക്:- 3 എണ്ണം

സവാള - 1 എണ്ണം

തക്കാളി - 1 എണ്ണം

മഞ്ഞൾപ്പൊടി - കാൽ ടീസ്പൂൺ

മുളകുപൊടി - 1 ടീസ്പൂൺ

മല്ലിപ്പൊടി - 1 ടീസ്പൂൺ

കുരുമുളകുപൊടി - മുക്കാൽ ടീസ്പൂൺ

പുളി വെള്ളം- ആവശ്യത്തിന്

തേങ്ങാപ്പാൽ - 1 തേങ്ങയുടേത്

ഉപ്പ്, കറിവേപ്പില - ആവശ്യത്തിന്

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കറി തയ്യാറാക്കാനായി ഒരു മൺചട്ടി എടുക്കുക. ചട്ടി ചൂടാക്കി വെണ്ടക്ക വഴറ്റിയെടുക്കുക.

ശേഷം ചട്ടിയിൽ ഉലുവ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വഴറ്റുക.

ഇതിലേക്ക് പച്ചമുളക്, സവാള, ഉപ്പ്, കറിവേപ്പില എന്നിവ ചേർത്തിളക്കി നന്നായി വഴന്നു വരുന്നതുവരെ മൂടി വച്ച് വേവിക്കുക.

തക്കാളി ചേർക്കുക.

അതിനുശേഷം മഞ്ഞൾപ്പൊടി, മുളകുപൊടി, മല്ലിപ്പൊടി, കുരുമുളകുപൊടി എന്നിവ ചേർക്കുക.

ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് പുളി വെള്ളം ഒഴിക്കുക.

വെണ്ട കൂടി ചേർത്ത് വേവിക്കുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർക്കുക.

ഇതിലേക്ക് മാന്തൾ കൂടി നന്നായി വേവിക്കുക.

വെന്തു കഴിയുമ്പോൾ വെളിച്ചെണ്ണ തൂവി ഇളക്കി ഇറക്കി വക്കാം`

https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, October 12, 2023

ഉളളിവട

ഏറ്റവും എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന നാല് മണിപ്പലഹാരമാണ ഉളളിവട. എല്ലാത്തിലുമുപരി ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന പലഹാരമാണ്‌ ഇത്. സാധാരണ ഉള്ളി വട തയ്യാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് അല്‍പം വ്യത്യസ്തമായ ഉള്ളിവട  എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന്  നോക്കാം.

         ചേരുവകൾ

കടലമാവ്- 2 കപ്പ്

അരിപ്പൊടി- 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

സവോള- 3 എണ്ണം

കാരറ്റ്- അരക്കപ്പ്

കിസ്മിസ്- കാല്‍കപ്പ്

ഇഞ്ചി- 1 കഷ്ണം

പച്ചമുളക്-3 എണ്ണം

കറിവേപ്പില- 2 തണ്ട്

വെള്ളം- ആവശ്യത്തിന്

ഉപ്പ്- 1 ടീസ്പൂണ്‍

എണ്ണ- വറുക്കാൻ ആവശ്യമായത്‌

        തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

സവാള കനം കുറച്ച് മുറിച്ചെടുക്കുക. ഇഞ്ചിയും പച്ചമുളകും കറിവേപ്പിലയും കാരറ്റും ചെറുതായി അരിയുക. ഇതിലേക്ക് കിസ്മിസ് കൂടി ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ യോജിപ്പിക്കുക.

അതിനു ശേഷം കടലമാവും വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ യോജിപ്പിക്കുക.

കട്ടിയായി കുഴച്ചെടുത്ത ശേഷം എണ്ണ നല്ലതു പോലെ ചൂടാക്കി തീ കുറച്ച് അതിലേക്ക് വട പരുവത്തില്‍ ഇട്ട് വറുത്തെടുക്കാം.

വട ബ്രൗണ്‍ നിറമാകുമ്പോള്‍ കോരി മാറ്റാം. ചൂടോടെ തന്നെ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Wednesday, October 11, 2023

നീല ചായ

വ്യത്യസ്തമായതും എന്നാൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു ചായ ആയാലൊ ഇന്ന്. നമുക്കിന്ന് ശംഘുപുഷ്പം ചേർത്ത്‌ നീലയാക്കിയ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത്‌ എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം.

          ചേരുവകൾ

വെള്ളം                  - 2 ഗ്ലാസ്‌

ശംഖുപുഷ്പം     - 10 എണ്ണം

ഏലക്ക.               - 2 എണ്ണം

ഇഞ്ചി ചതച്ചത്   - 1 സ്പൂൺ

തുളസിയില.        - 5 ഇല

പഞ്ചസാര.          - 1 സ്പൂൺ

         തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

സാധാരണ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത്‌ പോലെ ആദ്യം വെള്ളം ചൂട്‌ ആക്കിയതിന്‌ ശേഷം ശംഘുപുഷ്പം, ഇഞ്ചി, ഏലക്ക, തുളസിയില എന്നിവയിട്ട്‌ തിളപ്പിക്കുക.

ശേഷം താഴെ ഇറക്കി ഒന്ന് അരിപ്പയിൽ ഇട്ട്‌ അരിച്ചെടുക്കുക .

ഇനി പഞ്ചസാര ചേർത്ത്‌ കൊടുക്കാം. പഞ്ചസാര ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർക്ക് ,തണുന്നതിന് ശേഷം തേൻ ചേർക്കാം .
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, October 10, 2023

എഗ്ഗ് സാന്‍വിച്ച്

വീട്ടിൽ ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാം എഗ്ഗ് സാന്‍വിച്ച്

കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പല അമ്മമാരും നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളി. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് എന്നും ഒരേ വിഭവങ്ങള്‍ തന്നെയായാല്‍ ആര്‍ക്കും മടുപ്പ് തോന്നും. എന്നാല്‍, കുട്ടികള്‍ക്ക് പ്രഭാതത്തില്‍ നല്‍കാവുന്ന ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് സാന്‍വിച്ച്. ഇടനേരങ്ങളില്‍ കഴിക്കാനായും കുട്ടികള്‍ക്ക് സാന്‍വിച്ച് തയ്യാറാക്കി നല്‍കാം. പച്ചക്കറികളും മുട്ടയും വെണ്ണയുമൊക്കെ ചേരുന്നതിനാല്‍ ഇത് പോഷക സമൃദ്ധവുമാണ്. ഇതാ ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന എഗ്ഗ് സാന്‍വിച്ച്.

    ചേരുവകള്‍

റൊട്ടി (സ്ലൈസ് ചെയ്ത് ചുറ്റുമുള്ള ബ്രൗണ്‍ ഭാഗം മാറ്റിയത്) – ഒന്ന്

മുട്ട – രണ്ട്

പച്ചമുളക് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്- 2 എണ്ണം

സവാള കൊത്തിയരിഞ്ഞത് – കാല്‍ കപ്പ്

ഇഞ്ചി (കൊത്തിയരിഞ്ഞത്) – 1/2 ടീസ്പൂണ്‍

കുരുമുളക് പൊടി – 1/2 ടീസ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് – പാകത്തിന്

പാല്‍ – ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

വെണ്ണ – ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

എണ്ണ – ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

മല്ലിയില അരിഞ്ഞത് – ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാനില്‍ എണ്ണയൊഴിച്ച് ചൂടായ ശേഷം ഇതിലേക്ക് പച്ചമുളക്, സവാള, ഇഞ്ചി എന്നിവ വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് ഉപ്പും കുരുമുളക് പൊടിയും ചേര്‍ക്കുക. ശേഷം മുട്ട പൊട്ടിച്ചൊഴിച്ച് ചിക്കിയെടുക്കുക. ഈ സമയത്ത് പാലും വെണ്ണയും മല്ലിയിലയും ചേര്‍ക്കുക.

മുട്ട അയഞ്ഞ പരുവത്തില്‍ ചിക്കിയെടുത്ത് ഒരു കഷണം റൊട്ടിയില്‍ നിറയ്ക്കുക. മറ്റൊരു കഷണം കൊണ്ട് ഇത് ഒട്ടിക്കുക. ഇങ്ങനെ ആവശ്യമുള്ളവ തയ്യാറാക്കി എടുക്കുക. റൊട്ടി സ്ലൈസുകളില്‍ ലേശം വെണ്ണ പുരട്ടിയാല്‍ ചേരുവ പൊഴിഞ്ഞ് പോകില്ല.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, October 9, 2023

റൈസ് റോള്‍സ്

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം റൈസ് റോള്‍സ്

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് അനുയോജ്യമായതാണ് റൈസ് റോള്‍സ്. ഉണ്ടാക്കാന്‍ എളുപ്പമാണെന്നതാണ് ഇതിന്റെ മുഖ്യ സവിശേഷത.

  ആവശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍

ഇടിയപ്പത്തിന്റെ പൊടി – ഒന്നര കപ്പ്

മൈദ – ഒന്നര കപ്പ്

ഉപ്പ് – ആവശ്യത്തിന്

കോഴിമുട്ട് – മൂന്ന്

വെള്ളം – മൂന്ന് കപ്പ്

നെയ്യ് – ആവശ്യത്തിന്

   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

മാവുകള്‍ അരിച്ചത് ഒരു കുഴിഞ്ഞ പാത്രത്തിലിടുക. ഉപ്പും വെള്ളവും മുട്ടയും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അടിക്കുക. മാവ് മൃദുവാകണം. ഫ്രൈയിങ് പാനില്‍ നെയ്യ് ചേര്‍ത്ത് മാവ് ഒഴിച്ച് കനംകുറച്ച് നിരത്തി അടച്ചു ചുടുക. അരികുകള്‍ വിട്ടു വരുമ്പോള്‍ അകത്തു നിറയ്ക്കാനുള്ളത് ചേര്‍ത്ത് റോള്‍ ചെയ്‌തെടുക്കുക.

   അകത്ത് നിറയ്ക്കാനുള്ളത്

ഇറച്ചി വേവിച്ച് പൊടിച്ചതോ പച്ചക്കറികള്‍ പുഴുങ്ങി പൊടിച്ചതോ, നാരങ്ങാനീരും ഉപ്പും ആവശ്യത്തിന് ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. റോള്‍സ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ തേങ്ങാ, പച്ചമുളക്, ചുമന്നുള്ളി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് അരച്ച ചമ്മന്തിയുടെ കൂടെ ഉപയോഗിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, October 7, 2023

സോയ ചങ്ക്സ്

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സോയ ചങ്ക്സ് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം

പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് സോയ. ഇടക്കാലത്ത് കേരളത്തില്‍ പ്രചാരത്തില്‍ വന്ന വിഭവമാണ് സോയാ ചങ്ക്സ്. സസ്യഭുക്കുകള്‍ക്ക് ലഭിക്കാതെ പോകുന്ന എല്ലാ പോഷകങ്ങളുടെയും ന്യൂനതകൾ പരിഹരിക്കാന്‍ സോയ ചങ്ക്സിന് സാധിക്കും. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന അതേ അളവിലുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ ഇതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീനുകളാലും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിനാലും സമ്പന്നമാണ് സോയ ചങ്ക്സ്. എന്നാല്‍, കലോറിയില്‍ കുറവും. ഇത് കൂടാതെ, ഇരുമ്പ്, കാല്‍സ്യം തുടങ്ങിവയും ധാരാളമുണ്ട്.

സോയ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിഭവം പരിചയപ്പെടാം

സോയ ആദ്യം ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ക്കുക. 5 മിനിട്ടിനു ശേഷം നന്നായി വെള്ളം കളഞ്ഞെടുക്കുക. 2 സവാള നന്നായി വഴറ്റുക. ഇതില്‍ തക്കാളിയും ചേര്‍ത്ത് ബ്രൗണ്‍ നിറമാകുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. സോയയില്‍ മസാല, മുളകു പൊടി, മല്ലിപ്പൊടി എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് 15 മിനിട്ട് അടച്ച് വെയ്ക്കുക.

ചപ്പാത്തിയുടെ കൂടെ ഉപയോഗിക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

അവൽ ഉണ്ട

ഇന്ന് നമുക്ക്‌ അവലും പഴവും ശർക്കരയും  മറ്റും ഉപയോഗിച്ച്‌ വീട്ടിൽ തന്നെ നല്ല ഹെൽത്തി ആയതും രുചികരം ആയതുമായ ഒരു പലഹാരം (അവൽ ഉണ്ട ) ഉണ്ടാക്കുന്നത്‌ എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം.

         ചേരുവകൾ

അവൽ  - 1 കപ്പ്‌

ഏത്തപ്പഴം  - 2 എണ്ണം

ശർക്കര  - 50 ഗ്രാം

വെള്ളം - 1/4 കപ്പ്‌

തേങ്ങ ചിരകിയത്  - 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ
 
നെയ്യ് - 1.5 ടേബിൾ സ്പൂൺ

         ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

1. ആദ്യം ശർക്കര വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കി എടുത്തു മാറ്റി വക്കുക

2. അവൽ 1 മിനിറ്റ് വറുത്തെടുത്തിനു ശേഷം മിക്സിയിൽ പൊടിച്ചെടുത്തു മാറ്റി വക്കുക

3. ഒരു പാനിൽ നെയ്യ് ഒഴിച്ച് അതിലേക്കു ചെറുതായി അരിഞ്ഞ പഴം കൂടെ ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് വഴറ്റുക

4. പഴം വഴന്നു വരുമ്പോൾ അതിലേക്കു തേങ്ങാ കൂടെ ചേർത്ത് വഴറ്റാം . തേങ്ങ ചേർക്കണം എന്ന് നിർബന്ധം ഇല്ല്യ

5. ഇനി ഇതിലേക്ക് പൊടിച്ച അവൽ കൂടെ കൂടെ ചേർത്ത് ഇളക്കുക

6. അവസാനം ശർക്കര പാനിയും ഒഴിച്ച് ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക

7. ശർക്കര മുഴുവൻ അവലിൽ പിടിച്ചു എല്ലാം നല്ലവണ്ണം യോജിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ഫ്ലെയിം ഓഫ് ചെയ്യാം

8. ഇനി ഇത് ചെറുതായി തണുക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ ലേശം നെയ്യ് കൂടി ചേർത്ത് ഉരുട്ടി എടുക്കുക.
സ്വാദിഷ്ടമായ അവൽ ഉണ്ട റെഡി !!!
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, October 6, 2023

കോളിഫ്ലവർ മസാല

കോളിഫ്ലവർ മുഖ്യഘടകമായി നാം പല വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്‌..   കോളി ഫ്ലവർ ഫ്രൈ, ചില്ലി ഗോപി, ഗോപി മഞ്ചൂരിയൻ  അങ്ങനെ പലതും....ഇന്ന് നാം തയ്യാറാക്കുന്നത്‌ രുചികരമായ കോളിഫ്ലവർ മസാലയാണ്‌. ഇത്‌ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

        ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

കോളിഫ്ലവർ - 1 വലുത്

വെളിച്ചെണ്ണ - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ

സവാള - 2 വലുത്

ഇഞ്ചി പച്ചമുളക് വെളുത്തുള്ളി  ചതച്ചത്  -2 ടേബിൾസ്പൂൺ

മഞ്ഞൾ പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ

മുളക്പൊടി -1 ടേബിൾസ്പൂൺ

മല്ലിപൊടി  -2 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഗരംമസാല  1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ

വെജിറ്റബിൾ മസാല / ചിക്കൻ / മീറ്റ് മസാല - 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ

കാപ്സികം  - വലുത് 1

നെയ്യ് - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ

കുരുമുളക്പൊടി -2 ടീസ്പൂൺ

മല്ലിയില

        തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ചു സവാള ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പച്ചമുളക് പേസ്റ്റ് വഴറ്റുക.

നന്നായി കഴുകി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വച്ച കോളിഫ്ലവർ ചേർക്കുക.

2 മിനിറ്റിനു ശേഷം പൊടികളും കൂടെ ചേർത്ത് നന്നായി വഴറ്റുക.

കാപ്സികം ചേർത്ത് 2ടേബിൾസ്പൂൺ നെയ്യും കുരുമുളക് പൊടിയും കൂടെ ചേർത്ത് വെള്ളം ഒഴിക്കാതെ 10 മിനിറ്റു ചെറിയ തീയിൽ വേവിച്ചെടുക്കാം.

നല്ല രുചികരമായ കോളിഫ്ലവർ മസാല റെഡി ആയി .
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, October 5, 2023

പാലപ്പം

നല്ല മയമുള്ള പാലപ്പം

ഏവർക്കും പാലപ്പം പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. വളരെ രുചികരമായ രീതിയിൽ ഇവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

   അവശ്യസാധനങ്ങൾ

പച്ചരി – 1 ഗ്ലാസ്

റവ – 2 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍

തേങ്ങ തിരുമ്മിയത്‌ – അര മുറി തേങ്ങയുടെ
തേങ്ങ വെള്ളം – കാല്‍ ഗ്ലാസ്‌

പഞ്ചസാര – 1 ടി സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് – പാകത്തിന്

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

1)പച്ചരി വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ട് 6 – 8 മണിക്കൂര്‍ കുതുര്‍ക്കാന്‍ വെക്കുക .
2) അരി അരക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് റവ വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് കുറുക്കി എടുക്കുക .തണുക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക .
3)അരി കഴുകി തേങ്ങയും റവ കുറുക്കിയതും തേങ്ങ വെള്ളവും പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അരച്ച് എടുക്കുക .
4)വെള്ളം അധികം ആകരുത് .
5)ഇതു ഒരു രാത്രി മുഴുവന്‍ പുളിക്കാന്‍ വെക്കണം
6) പിറ്റേന്ന് ആവശ്യത്തിനു ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് അപ്പച്ചട്ടിയില്‍ പലപ്പമായി ഉണ്ടാക്കി എടുക്കുക .അപ്പച്ചട്ടി ചൂടാകുമ്പോള്‍ ഒരു തവി മാവു ഒഴിച്ച് അപ്പച്ചട്ടി ഒരു വട്ടം ചുറ്റിച്ചു അടച്ചു വേവാന്‍ വെക്കുക .നടുക്ക് ഭാഗം നന്നായി വെന്തു കഴിയുമ്പോള്‍ ചട്ടിയില്‍ നിന്നും മാറ്റുക .പാലപ്പം തയ്യാര്‍ .
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Wednesday, October 4, 2023

ബനാന ബോള്‍

നാലുമണി പലഹാരമായി തയ്യാറാക്കാം പഴം കൊണ്ട് അടിപൊളി ബനാന ബോള്‍

നാലുമണി ചായ മിക്കവര്‍ക്കും ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. നാലുമണി പലഹാരമായി പഴം കൊണ്ടുണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു അടിപൊളി വിഭവമാണ് ബനാന ബോള്‍. തേങ്ങയും അരിയും ശര്‍ക്കരയുമെല്ലാം ചേര്‍ന്ന ഈ രുചികരമായ വിഭവം കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കാന്‍ പറ്റിയ നല്ലൊരു നാലുമണിപ്പലഹാരം കൂടിയാണ്. ബനാന ബോള്‍ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കാം.

     ചേരുവകള്‍

പഴം-1

പച്ചരി- അര കപ്പ്

ചൗവ്വരി- അര ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഉഴുന്നുപരിപ്പ്- അര ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

തേങ്ങ – കാല്‍ കപ്പ്

ശര്‍ക്കര – അരക്കപ്പ്

ഉലുവ – അര ടീസ്പൂണ്‍

കശുവണ്ടി – 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഉണക്കമുന്തിരി- 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി- അര ടീസ്പൂണ്‍

തേങ്ങാക്കൊത്തു നെയ്യില്‍ വറുത്തത്- 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

നെയ്യ് – 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

എണ്ണ – 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ് – ഒരു നുള്ള്

       തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പച്ചരി, ചൗവ്വരി, ഉലുവ എന്നിവ വെള്ളത്തിലിട്ടു കുതിര്‍ക്കുക. ഇത് നല്ലപോലെ അരച്ചെടുത്ത് 4 മുതല്‍ 5 വരെ മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. മാവ് പുളിക്കാനാണിത്. തേങ്ങ വെള്ളം ചേര്‍ത്തരച്ച് മാവില്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കണം. ശര്‍ക്കര പൊടിച്ചതും പഴം ചെറുതായി നുറുക്കിയതും ഉപ്പും ഉണക്കമുന്തിരിയും കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പും എലയ്ക്കാപ്പൊടിയും ചേര്‍ത്തിളക്കുക. നല്ലപോലെ ഇളക്കി ഉണ്ണിയപ്പത്തിന്റെ മാവു പരുവത്തിലാക്കണം. ചീനച്ചട്ടില്‍ എണ്ണയും നെയ്യും ഒഴിച്ചു ചൂടാക്കി ഇതൊഴിച്ച് ഇരുവശവും വേവിച്ചെടുക്കുക.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, October 3, 2023

ലൈം ജ്യൂസ്        ( ലെയേഡ്‌ )

കഴിഞ്ഞ ദിവസം നമ്മൾ 'ഡാൽഗോണ കോഫി' തയ്യാറാക്കി .  അതിൽ തണുത്ത ഐസ്‌ ക്യൂബ്‌ ഇട്ട പാലിന്‌ മുകളിൽ കോഫി പൗഡറും പഞ്ചസാരയും അരച്ച്‌ ചേർക്കുകയായിരുന്നു..  കാഴ്ച്ചയിൽ രണ്ട്‌ ലെയർ ആയി കാണും.  ഏതാണ്ട്‌ അത്‌ പോലെ ഇന്ന് നമുക്ക്‌ നാരങ്ങ വെള്ളം  (ലൈം ജ്യൂസ്‌ ) തയ്യാറാക്കിയാലൊ. നാം ഇവിടെ ലെയർ ഉണ്ടാക്കാനായി ബീറ്റ്‌ട്രൂട്ട്‌  ആണ്‌ ഉപയോഗിക്കുന്നത്‌...

         ചേരുവകൾ

ചെറു നാരങ്ങ - 2 എണ്ണം

പഞ്ചസാര- 5 ടേബിൾ സ്പൂൺ

ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്

തണുത്ത വെള്ളം -  4 ഗ്ലാസ്

ബീറ്റ്റൂട്ട്  - ചെറിയ കഷ്ണം

         തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തു അതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് എടുത്തു വയ്ക്കുക.

നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് , അതിലേക്ക് പഞ്ചസാരയും,  ഉപ്പും,തണുത്ത വെള്ളവും നന്നായി മിക്സ്‌ ചെയ്തു  നീളമുള്ള  ഗ്ലാസ്‌ലേക്ക് ഒഴിച്ച്,  മുകളിലായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്‌  ഒഴിക്കുക.
ലെയേഡ്‌ ലൈം ജ്യൂസ്‌ റെഡി.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Sunday, October 1, 2023

കോഫീ മിൽക്ക്‌ ഷേക്ക്‌


ഇന്ന് കോഫീ ഡേ ആണല്ലൊ .... അപ്പൊ കോഫി റെസിപ്പി തന്നെ ആവാം.

കൊഫീ മിൽക്ക്‌ ഷേക്ക്‌ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം എങ്ങനെ ആണെന്ന് നോക്കാം .  ബ്രൂവ്ഡ്‌ കോഫീ തണുത്ത പാലിൽ വാനില ഐസ്ക്രീമും ചോക്കലേറ്റ്‌ സിറപ്പും ചേർത്ത്‌ അടിച്ചെടുത്താണ്‌ ഇത്‌ തയ്യാറാക്കുന്നത്‌.

      ചേരുവകൾ

1, ബ്രൂവ്ഡ്‌ കോഫി അല്ലെങ്കിൽ അര ടീസ്പൂൺ ഇൻസ്റ്റന്റ്‌ കോഫി പൗഡർ - കാൽ കപ്പ്‌

2, തണുത്ത പാൽ - അര കപ്പ്‌

3, വാനില ഐസ്ക്രീം -  അര കപ്പ്‌ അല്ലെങ്കിൽ 3 സ്കൂപ്പ്സ്‌

4, ചോക്കലേറ്റ്‌ സിറപ്പ്‌ - അര ടേബിൾ സ്പൂൺ  ( അല്ലെങ്കിൽ അര ടേബിൾ സ്പൂൺ കൊക്കൊ പൗഡർ )

5 പഞ്ചസാര - 2-3 ടീസ്പൂൺ

     തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

▪️ ബ്രൂവ്ഡ്‌ കോഫി ഇല്ലെങ്കിൽ അര ടീസ്പൂൺ ഇൻസ്റ്റന്റ്‌ കോഫി കാൽ കപ്പ്‌ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട്‌ പൗഡർ അലിയുന്നത്‌ വരെ ലയിപ്പിച്ച ശേഷം തണുപ്പിക്കുക.

▪️ ഇനി ഈ തണുത്ത ബ്രൂവ്ഡ്‌ കോഫി മിക്സിയുടെ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ജാറിൽ ഒഴിക്കുക.

▪️ അതിലേക്ക്‌ പാൽ ഒഴിക്കു

▪️ അതിലേക്ക്‌ വാനില ഐസ്ക്രീം ഇടുക

▪️ അതിലേക്ക്‌ ചോക്കലേറ്റ്‌ സിറപ്പൊ അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കൊ പൗഡറോ ഇടുക

▪️ പഞ്ചസാര ഇടുക

▪️ ഇനി എല്ലാം കൂടി നന്നായി അടിച്ച്‌ എടുത്ത്‌ ഗ്ലാസിലേക്ക്‌ പകർത്തുക. ഗ്ലാസിന്‌ മുകളിൽ ഐസ്ക്രീമൊ , ചോക്കലേറ്റ്‌ സിറപ്പൊ ഒഴിച്ച്‌ അലങ്കരിക്കുക.

▪️കോഫീ മിൽക്ക്‌ ഷേക്ക്‌ റെഡി!!
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, September 30, 2023

ഉള്ളി പക്കോഡ

ഉള്ളി പക്കോഡ

ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ് ഉള്ളി പക്കോഡ. വളരെ രുചികരമായ ഉള്ളി പക്കോഡ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

   അവശ്യസാധനങ്ങൾ

സവാള -2വലുത്

പച്ചമുളക്‌ -2

ഇഞ്ചി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് -3ടീസ്പൂൺ

വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്‌ -2ടീസ്പൂൺ

കറിവേപ്പില -2തണ്ട്

പെരുംജീരകം -അര ടീസ്പൂൺ

കടലമാവ് -1കപ്

അരിപ്പൊടി -അര കപ്പ്

മുളക് പൊടി -3ടീസ്പൂൺ

ഉപ്പ് -പാകത്തിന്

ഓയിൽ -വറുക്കാൻ

       തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

സവാള നീളത്തിൽ കനം കുറച്ചരിഞ്ഞു വെക്കുക .പച്ചമുളക് വട്ടത്തിൽ കനം കുറച്ചരിയുക. ഇഞ്ചി ,വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞു വെക്കുക.ഒരു കുഴിവുള്ള പാത്രത്തിൽ കടലമാവ് ,അരിപൊടി ,ഉപ്പ് ,മുളകുപൊടി എടുത്ത്‌വെക്കുക.ഇതിലേക്കു അരിഞ്ഞ ചേരുവകൾ പെരുംജീരകം ,കറിവേപ്പില അരിഞ്ഞതും ചേർത്ത് കൈകൊണ്ടു നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം ചേർത്ത് കുഴക്കാം .

ഒരു പാനിൽ വറുക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓയിൽ ഒഴിച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ കുറേശ്ശേ മാവിൽ നിന്നും നുള്ളിയിട്ടു പാകമായാൽ വറുത്തു കോരുക.ചൂട് ചായയോടപ്പം കറുമുറെ കഴിക്കാം !!!

https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Friday, September 29, 2023

ബീഫും കൂർക്കയും

ബീഫും കൂർക്കയും

ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ് ബീഫും കൂർക്കയും. വളരെ രുചികരമായ രീതിയിൽ ഇവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

      അവശ്യ സാധനങ്ങൾ

1.ബീഫ്  ഒരു കിലോ

2. മുളകുപൊടി മൂന്ന് ടീസ്പൂണ്‍

3. മല്ലിപ്പൊടി മൂന്ന് ടീസ്പൂണ്‍

4. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ഒരു ടീസ്പൂണ്‍

5. ഇറച്ചിമസാല (പൊടി) രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍

6. ചെറിയ ഉള്ളി 50 ഗ്രാം

7. ഇഞ്ചി 25 ഗ്രാം

8. പച്ചമുളക് ആറ് എണ്ണം

9. വെളുത്തുള്ളി രണ്ട് അല്ലി

10. വെളിച്ചെണ്ണ രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍

11. കറിവേപ്പില രണ്ട് കതിര്‍

12. ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്

13. കുരുമുളക് പൊടി

14. സവോള രണ്ടെണ്ണം

15. കൂര്‍ക്ക അരക്കിലോ

      തയ്യാറാക്കുന്നവിധം

ബീഫ്  നന്നായി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുകവൃത്തിയാക്കിയ ബീഫ്  മഞ്ഞപ്പൊടി , മുളകുപൊടി , കുരുമുളകുപൊടി , മീറ്റ്‌ മസാല , ഗരം മസാല , ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്‍ത്തു മിക്സ് ചെയ്തു ഒരു ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളവും ചേര്‍ത്തു കുക്കറില്‍ ഇട്ടു മൂന്നു വിസില് കേള്‍ക്കും വരെ വേവിക്കുക അടുത്തതായി കൂര്‍ക്ക നന്നായി ക്ലീന്‍ ചെയ്തു എടുക്കുക ( കൂര്‍ക്ക എളുപ്പത്തില്‍ ക്ലീന്‍ ആക്കാന്‍ ഒരു സഞ്ചിയില്‍ എല്ലാം കൂടിയിട്ടു കൂട്ടിപ്പിടിച്ചിട്ടു ഒന്ന് അലക്കിയാല്‍ മതി തൊലി കുറെയൊക്കെ പോയിട്ടുണ്ടാകും പിന്നെ ക്ലീന്‍ ചെയ്യാന്‍ എളുപ്പമാകും )

ക്ലീന്‍ ചെയ്ത കൂര്‍ക്ക നന്നായി കഴുകി ബീഫിനോപ്പം ചേര്‍ത്ത് ഒന്ന് വേവിച്ചു  മാറ്റിവയ്ക്കുക. ഇനി അടുത്തതായി ഒരു ചട്ടിയില്‍ എണ്ണ ഒഴിച്ച് സവോള , ഇഞ്ചി , വെളുത്തുള്ളി , പച്ച മുളക് എന്നിവ നന്നായി വഴറ്റി എടുക്കുക. പിന്നീട് കുക്കറില്‍ നിന്ന് ബീഫ് കൂര്‍ക്ക എടുത്തു ഈ വഴറ്റിയത്തിലേക്ക് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി  ഒന്ന് അടച്ചുവയ്ക്കുക. ശേഷം അടിയില്‍ പിടിക്കാതെ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ഇളക്കി കൊടുക്കുക
ബീഫ്  നന്നായി വേവുന്നത് വരെ ഇളക്കി വരട്ടുക നന്നായി വരണ്ടു കഴിയുമ്പോള്‍ അല്‍പ്പം കുരുമുളക് പൊടി വിതറി കറിവേപ്പില ചേര്‍ത്തു ഇറക്കുക.ബീഫ്  കൂര്‍ക്ക വരട്ടിയത് റെഡി.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Thursday, September 28, 2023

അവിൽ കൊഴുക്കട്ട

പത്ത് മിനിട്ടു കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാവുന്ന അവിള്‍ കൊഴുക്കട്ടയാണ് ഇന്നത്തെ പാചകത്തിൽ . ഇത്‌ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.`

       ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ

അവല്‍- 1 കപ്പ്

ശര്‍ക്കര- അരക്കപ്പ്

വെള്ളം- ഒന്നേകാല്‍കപ്പ്

തേങ്ങ- കാല്‍ക്കപ്പ്

ഏലക്കായ- 1 ടീസ്പൂണ്‍

നെയ്യ്- 2 ടീസ്പൂണ്‍

             തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

അവല്‍ മിക്‌സിയില്‍ പൊടിച്ച ശേഷം മാറ്റി വെക്കുക.

പിന്നീട് ശര്‍ക്കര അല്‍പം വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് ഉരുക്കുക, ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് ഇതിലേക്ക് ബാക്കിയുള്ള വെള്ളവും  ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിക്കുക.

ഇതിലേക്ക് തേങ്ങ ചിരവിയതും ഏലക്കായ പൊടിച്ചതും നെയ്യും ചേര്‍ക്കാം.

പിന്നീട് അവല്‍ പൊടിച്ചത് ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക. നന്നായി കട്ടിയായതിനു ശേഷം തണുപ്പിക്കുക.

തണുത്ത് കഴിഞ്ഞ് കൊഴുക്കട്ട പരുവത്തില്‍ ഉരുട്ടിയെടുക്കാം.

ശേഷം ആവിയില്‍ വേവിച്ചെടുക്കുക.```

https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Wednesday, September 27, 2023

പപ്പായ സാമ്പാർ

പപ്പായ സാമ്പാര്‍, കേട്ടിട്ട് തന്നെ അത്ഭുതമാകുന്നുവോ. പപ്പായ കൊണ്ട് സാമ്പാര്‍ ഉണ്ടാക്കാം. അതും വളരെ രുചികരമായ രീതിയില്‍. നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ ധാരാളം ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പപ്പായ കിട്ടുന്നില്ല പറഞ്ഞ് യാതൊരു തരത്തിലും വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യം വരുന്നില്ല. തഴച്ച് വളര്‍ന്ന് മുറ്റത്ത് നില്‍ക്കുന്ന പപ്പായ പൊട്ടിച്ച് എങ്ങനെ രുചികരമായ സാമ്പാര്‍ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. സാമ്പാര്‍ മാത്രമല്ല അവിയലും കൂട്ടുകറിയും എല്ലാം ഉണ്ടാക്കാന്‍ പപ്പായ നല്ലതാണ്. എങ്ങനെ രുചികരമായ പപ്പായ സാമ്പാര്‍ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.


     ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

പപ്പായ- ഒന്ന് ചെറുത്

ചുവന്നുള്ളി- നൂറ് ഗ്രാം

പച്ചമുളക്- മൂന്നെണ്ണം

തുവരപ്പരിപ്പ്- നൂറ് ഗ്രാം

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി-പാകത്തിന്

പുളി- നെല്ലിക്ക വലിപ്പം

സാമ്പാര്‍ പൊടി- രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

കടുക്, മുളക്, കറിവേപ്പില, വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന്‌

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പരിപ്പ് കുക്കറില്‍ വേവിച്ച് മാറ്റി വെക്കുക. ശേഷം തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ ചുവന്നുള്ളി, പച്ചമുളക്, ഉപ്പ്, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് പാകത്തിന് ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് വേവിക്കുക.

വെന്ത ശേഷം വേവിച്ച് വെച്ച പരിപ്പ് നന്നായി ഉടച്ച് ഈ കഷ്ണങ്ങളിലേക്ക് ചേര്‍ക്കാം. ഇതിലേക്ക് പുളിയും നല്ലതു പോലെ പിഴിഞ്ഞൊഴിക്കാം. ഈ കൂട്ട് നല്ലതു പോലെ തിളച്ച ശേഷം സാമ്പാര്‍ പൊടി ചേര്‍ത്തിളക്കാം. ഇത് വീണ്ടും അല്‍പ നേരം കൂടി തിളപ്പിച്ച ശേഷം വാങ്ങിവെച്ച് കടുകും, മുളകും കറിവേപ്പിലയും കൂടി വറുത്തിടാവുന്നതാണ്.
പപ്പായ സാമ്പാർ റെഡി
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Tuesday, September 26, 2023

ഇല അട

ഇല അടയും കട്ടൻ ചായയും ഏവർക്കും  പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ് ഇളയട. ഇവ കട്ടനൊപ്പം കൂട്ടി കഴിക്കാൻ ഏറെ രുചികരവുമാണ്. എന്നാൽ ഇവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

   ചേരുവകള്‍

അരിപൊടി - 1 കപ്പ്

ചിരകിയ തേങ്ങ - 2 കപ്പ്

വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂണ്‍

പഞ്ചസാര - ¾ കപ്പ്

ഉപ്പ് - 1 നുള്ള്

ഏലക്കായ് പൊടി - ½ ടീസ്പൂണ്‍

വാഴയില - ചതുരത്തില്‍ കഷണങ്ങളാക്കിയത്

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

1 ½ കപ്പ് വെള്ളം അടുപ്പത്ത് വച്ച് തിളപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് നേര്‍മ്മയായി പൊടിച്ച അരിപ്പൊടി ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ഇട്ട് കുഴയ്ക്കുക. കട്ടകെട്ടാതെ കുഴയ്ക്കണം. അടുപ്പത്തു നിന്ന് വാങ്ങുക. പഞ്ചസാര, ഏലക്കായ്പൊടി, ചിരകിയ തേങ്ങ ഇവ നല്ലതുപോലെ യോജിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുക. കുഴച്ചു വച്ച മാവിനെ നാരങ്ങാ വലുപ്പത്തില്‍ എടുത്ത് വാട്ടിയ വാഴയിലയില്‍ നേര്‍മ്മയായി കൈകൊണ്ടു വട്ടത്തില്‍ പരത്തി, തേങ്ങ പഞ്ചസാര മിശ്രിതം നടുക്കുവച്ച് മടക്കി അപ്പചെമ്പില്‍ വച്ച് പുഴുങ്ങിയെടുക്കുക. സ്വാദിഷ്ഠമായ ഇലയട തയ്യാര്‍.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Monday, September 25, 2023

പൈനാപ്പിൾ പച്ചടി

പൈനാപ്പിൾ പച്ചടി

ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ് പൈനാപ്പിൾ പച്ചടി. വളരെ രുചികരമായ ഇവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

       ചേരുവകൾ

പൈനാപ്പിൾ 1 കപ്പ്‌ ( ചെറുതായി കൊത്തി അരിഞ്ഞത് )

തേങ്ങ ചിരകിയത് 1/2 കപ്പ്‌

ജീരകം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

മഞ്ഞൾപൊടി 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ

പച്ചമുളക് 2 എണ്ണം വലുത്

ഉപ്പ് പാകത്തിന്

കറിവേപ്പില 3 തണ്ട്

കടുക് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ

വറ്റൽ മുളക് 2 എണ്ണം

എണ്ണ 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ

പഞ്ചസാര 1 നുള്ള്

തൈര് 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ

       ഉണ്ടാക്കുംവിധം

പൈനാപ്പിൾ ഉപ്പ് മഞ്ഞൾപൊടി ചേർത്ത് അല്പം വെള്ളം ഒഴിച്ച് വേവിച്ചു എടുക്കണം. തേങ്ങ ജീരകം പച്ചമുളക് അല്പം വെള്ളം കൂടി ഒഴിച്ച് നല്ലപോലെ അരച്ച് എടുക്കുക.ഇനി പൈനാപ്പിൾ വേവിച്ചു വെച്ചിരിക്കുന്നതിലേക്കു തേങ്ങ അരച്ചത് കൂടി ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം വറ്റിച്ചു എടുക്കണം.ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര കൂടി ചേർക്കാം.കടുക് പൊട്ടിച്ചു വറ്റൽമുളക് കൂടി വറത്തു കറിക്ക് മീതെ ഒഴിച്ച് വിളമ്പാം.
തൈര് ഒഴിച്ച് കറി വെക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തേങ്ങ ഇടുന്ന കൂടെ ഒഴിക്കണം.
പൈനാപ്പിൾ ചെറിയ പുളി ഉള്ളതിനാൽ തൈര് ഇട്ടും ഇടാതെയും കറി വെക്കാം.
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0

Saturday, September 23, 2023

എഗ്ഗ്‌ ബജി ( മുട്ട ബജി )

സാധാരണ നാം തട്ടുകടകളിൽ നിന്നാണ്‌ മുട്ട ബജി വാങ്ങി കഴിക്കാറ്‌... ഇത്‌ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നമുക്ക്‌ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം

ഇന്ന് നമുക്ക്‌ എഗ്ഗ് ബജി എങ്ങനെ രുചികരമായി തയ്യാറാക്കാം എന്നു നോക്കാം

     ചേരുവകൾ

മുട്ട- നാലെണ്ണം

കടലമാവ്- രണ്ട് കപ്പ്

ഇഞ്ചി- ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം

വെളുത്തുള്ളി- നാല് അല്ലി

കറിവേപ്പില- ഒരു ചെറിയ തണ്ട്

കുരുമുളക് പൊടി-രണ്ട് ചെറിയ സ്പൂണ്‍

മുളകു പൊടി- ഒന്നര സ്പൂണ്‍

ഉപ്പ്- പാകത്തിന്

വെളിച്ചെണ്ണ -ആവശ്യത്തിന്

    തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കടലമാവ് കുറച്ചു വെള്ളമൊഴിച്ച് കട്ടിക്ക്  കലക്കുക. ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും കറിവേപ്പിലയും നല്ലതു പോലെ അരച്ച് ഇതില്‍ ചേര്‍ക്കുക.
ഉപ്പ്, മുളകു പൊടി, കുരുമുളകു പൊടി, എന്നിവയും ചേര്‍ക്കുക. എല്ലാം മാവുമായി നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. മാവില്‍ വെള്ളം കൂടാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം.
മുട്ട പുഴുങ്ങിയത് രണ്ടായി  മുറിക്കുക. ഓരോന്നും മാവില്‍ മുക്കി തിളച്ച എണ്ണയിലിട്ട് വറുത്തു കോരുക. ടൊമാറ്റോ സോസും കൂട്ടി കഴിക്കുന്നത് ഒത്തിരി ടേസ്റ്റ് ആണ്...

    ടിപ്സ്

ടേസ്റ്റ് കൂടാൻ ഒരു നുള്ള് കായപ്പൊടി ചേർത്താൽ നന്നായിരിക്കും. നല്ല ക്രിസ്പി ആയിട്ടിരിക്കണമെങ്കിൽ ലേശം അരിപ്പൊടി ചേർക്കുക
https://t.me/+jP-zSuZYWDYzN2I0